《极限挑战》是由东方卫视出品，严敏、任静、施嘉宁共同执导的大型励志体验真人秀节目。

《极限挑战》共有九季，以及《极限挑战宝藏行·三区三州公益季》《极限挑战宝藏行·绿水青山公益季》《极限挑战宝藏行·国家公园季》三个特别季。《极限挑战》第一季到第四季的固定嘉宾为黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴。第五季加入成员迪丽热巴、岳云鹏、雷佳音。第六季加入贾乃亮。第七季到第九季，陆续加入成员郭京飞、邓伦、黄明昊、黄景瑜、杨超越、龚俊、大张伟、黄晓明、严浩翔。

《极限挑战》第一季于2015年6月14日在东方卫视首播，每周日晚21：00播出。第九季于2023年4月16日每周日晚21:00在东方卫视播出。自2015年开播截至前三季收官，单期最高收视率为3.1%，前三季网络总播放量达到84亿。2015年11月3日，该节目在2015亚洲影响力东方盛典获得“2015亚洲最具影响力综艺节目”奖项，次年在2016中国泛娱乐指数盛典获得“微博营销特别奖”。

东方卫视的研发团队在开会期间，几个工作人员谈论起男性在家庭和生活中的压力，为节目组人员带来了创作想法。后来研发团队一致认为可以制作一档反映男性现状的节目，既让男性观众能从节目中看到“自己”，让女性观众也能从节目中找到自己丈夫、恋人或者朋友的痕迹，《极限挑战》的节目灵感也由此产生。

2015年6月3日，《极限挑战》首次召开发布会，黄渤、孙红雷等常驻嘉宾全员出席，为节目的开播进行预热。6月14日，严敏、任静执导的《极限挑战》第一季播出。8月12日，常驻嘉宾王迅被曝婚内出轨丑闻，之后节目疑因版权问题延播三周，于9月6日恢复播出。截至同年9月21日，节目的平均收视率达到2%，最高收视率达到3%，网络平台的播放量达到16亿。

2016年4月28日，《极限挑战》第二季在广州市举行发布会，为观众播放幕后花絮。此后一直到第四季，常驻嘉宾全员没有更改。

到第五季时，《极限挑战》成员调整。导演严敏辞职，黄渤、孙红雷因工作原因不再参与录制。此外，张艺兴有三期没有参与录制，黄磊也在录制四期后宣布退出。之后节目收视率屡次下滑，口碑也持续暴跌。到第六季时，张艺兴因档期原因退出录制。《极限挑战》豆瓣评分从第一季的9.3跌至第六季的4.6（截至2023年5月）。

2023年4月10日，《极限挑战》第九季发布嘉宾海报，前八季的常驻嘉宾王迅离开。至此，原“极限男人帮”成员全部退出。

2024年3月，《极限挑战》第十季在黑龙江省漠河市开始录制。4月21日第十季开始播出。

《极限挑战》的每期节目都会设置一个主题，由常驻嘉宾带领飞行嘉宾一起完成各种户外竞技任务。

导演在录制节目期间，除了会观察嘉宾在做任务时的真实反应外，还会在网络上查看大家的反馈。通过两方面对比综合，节目中将嘉宾最真实的一面挖掘出来，再呈现给观众。导演组不会单独为某个嘉宾增加任务难度，但会根据每个嘉宾的性格特征，专门为每个人制定不同的任务。再在任务中加入真实情节，让嘉宾一步步走入节目设置的“陷阱”中，其中不少结果甚至连导演组都无法预料。

节目组最开始录制时，只有一个大框架，其中具体的内容导演组没有进行填充，而是让极限男团和飞行嘉宾自己去加入有“情绪”的内容。为了让嘉宾摆脱无聊感，导演组不会将第二天的录制内容全部告诉嘉宾，还会选择与常驻嘉宾熟悉的飞行嘉宾参演，以此激发极限男团的热情和节目灵感。

主持人及常驻嘉宾：

飞行嘉宾：

导演团队拍摄《极限挑战》的初衷就是要将其打造成一档国民综艺，将国民的真实生活展现在镜头前。因此在拍摄前，导演团队就将重点放在节目产生的社会性价值上面，通过找到国民共同关注点，让综艺节目内容和大家的生活达到息息相关的效果，做到贴近现实生活的“真实娱乐”。

而在选择常驻嘉宾方面，节目组并没有走流量路线。而是更多的从社会阅历和经验方面考虑，选择能真正反映各个阶段中国男性的实力派来担任常驻嘉宾。此外，节目组还吸收了很多网络上的优秀的人才，如剪辑师和网络博主等。

《极限挑战》每期均为户外实景拍摄，涉及江西景德镇、巴中市、牡丹江市以及贵阳等多个城市与地区。为了更好的弘扬公益精神，同时响应中宣部和广电总局的号召，《极限挑战第五季》节目组在录制第9期时，还带领嘉宾一起去往了“宜宾市”——四川宜宾。从李庄镇开始，一直到酿酒工厂，节目组通过探索宜宾地理属性的方式，呼吁大家节省水资源。此外，为了推动上海市的对口支援扶贫工作，节目组在拍摄《极限挑战宝藏行·三区三州公益季》时，曾前往新疆叶城进行录制。

为了让节目效果更真实，节目前期在地铁拍摄的场景都是没有剧本的，基本是在没有提前通知地铁工作人员的情况下直接上去拍摄。后来虽然也会和地铁站沟通，但是具体在哪一站拍摄都是嘉宾临时决定的。拍摄时，为了能快速获取每个成员的行为和反应，并与节目中的人员及时沟通，节目组还为每个成员配备了专门的跟拍导演。跟拍导演不仅能够更透彻的理解导演组的想法，还能随时向导演组反应遇到的各种情况， 从而让能让导演组能随成员的反应去灵活设置任务走向。此外，跟拍导演还能通过适当引导成员的方式，让节目呈现出更好的效果。

《极限挑战》不同于传统综艺的手动拍摄，而是会经常用到特殊机位。为了让观众在观看节目时能有身临其境的真实感，同时也为了防止跟拍导演跟丢嘉宾，节目组为每个嘉宾用到了以人的主观视角拍摄的眼镜道具。此外，导演组还在节目中用到了不少新兴高科技，比如GPS和绑有运动摄像机的安全帽等。

在录制《海岛求生记》这一期的爆破环节前，节目组为了保证嘉宾的安全，在封场后，提前多次测试了每个爆破点。录制开始后，总共进行了三次爆破。第一次节目组选择了荒凉的地方先爆破了两辆车，第二次节目组把嘉宾们驾驶的车辆换成了藏有炸药的报废车，第三次节目组选择手动引爆方式，以确保不会出现意外。

虽然前期录制过很多内容，但后期人员在制作时还需要去除掉大量内容，这也让后期工作人员感到非常痛苦。因为节目时长需要控制在90分钟左右，后期在剪内容时不仅要考虑动效，还要去花费大量精力去构建人物关系，以及突出嘉宾的性格。

在节目播出前，节目组会专门找到各行各业的人群挑片子的“毛病”，并将观看者的笑声录制下来，之后还会根据不同人群的喜好来一次次的调整片子内容。

《极限挑战》是一档反映中国男性现状的户外真人秀节目。节目中拒绝采用脱离现实生活的各种游戏，不单纯追求高效或者体力，而是将几个不同阶段年龄段的男人组合在一起，让他们回归现实生活，与真实的群众接触，并不断发挥智力和体力去完成任务。此外，《极限挑战》还在不断吸收国外综艺的拍摄技巧和手法，并与本土文化相结合，每一期节目都在向观众传递文化自信和人生哲理。

从2015年至2023年，《极限挑战》共播出九季，共计109期。《极限挑战宝藏行》共播出三季，共计30期。

表中数据来源

《极限挑战》第一季开播后，就屡陷抄袭韩国《无限挑战》的争议中，韩国MBC电视台更是直接指出《极限挑战》抄袭了《无限挑战》的第110期、158期等多期内容和创意。之后疑因央视购买《无限挑战》版权，而东方卫视没有购买版权却凭借《极限挑战》获得高收视被央视举报，加上韩国方面就《极限挑战》侵权问题提起诉讼，《极限挑战》被广电叫停，自2015年8月中旬开始多次延后播出。最终停播三周后，《极限挑战》于2015年9月6日恢复播出。

紧贴时代精神、扎根百姓生活，是《极限挑战》在主题内容设计时一以贯之的态度。去年，第七季节目结合人民群众最为关心的冬季奥林匹克运动会、脱贫攻坚、消防等话题，传递出普通人可亲可近的幸福感，反映出繁荣发展的社会图景。（潇湘晨报评）

在内容选择上，《极限挑战》将继续延展自身的社会价值和现实主义质感，以更贴近当下的姿态和更强的社会关照力下沉到大众的现实生活中，积极传递正能量价值观。（新民晚报评）

第六季第一期的部分节目流程却是由路人推动的。游戏中岳云鹏照顾的孩子，不停地给他制造难题、发布任务。这种刻意安排说得好听是为保节目效果，说得刻薄就是节目组对自身和嘉宾能力的不自信。（中国新闻周刊评）

《极限挑战宝藏行》节目组发布致歉声明，称尽管没有实际发生采摘珍稀植物的行为，但是节目播出后产生了一定的负面影响。（中国新闻网评）