洪都拉斯国家男子足球队（Honduras national football team）建队于1921年，归属于洪都拉斯足球协会，所在足联为中北美及加勒比地区足联，主场是奥林匹克大都会体育场。
洪都拉斯队的现任主教练是
阿根廷人迭戈·巴斯克斯，队长是罗梅尔·基多。截止至2023年6月2日，洪都拉斯队在
国际足球联合会世界排名中位居第80位。
洪都拉斯队曾三次打进
国际足联世界杯，第一次是在1982年。此后，洪都拉斯队还曾在2010年和2014年再次参加世界杯，只不过三次世界杯之旅皆止步于小组赛。
在中北美及
加勒比地区金杯赛中，洪都拉斯队的最好成绩是在1981年金杯赛中夺得冠军，还获得过2次亚军。而在
中美洲国家杯中，洪都拉斯队优势明显，14次参赛4次夺冠，还获得3次亚军和2次季军。此外，洪都拉斯队还曾在2001年美洲杯中和2019-20赛季中北美及加勒比地区国家联赛中获得季军。
洪都拉斯队成立于1921年。1921年9月14日，洪都拉斯队迎来了建队的首场比赛，对手是
危地马拉，但球队0-9告负。1930年，
洪都拉斯队参加中美洲及加勒比地区运动会，这是他们第一次参加正式赛事，取得2胜3负的成绩。不过直到1935年，洪都拉斯足球协会才成立，并于1946年加入
国际足球联合会。而在1961年中北美及
加勒比地区足联成立时，洪都拉斯就是创始成员协会之一。
洪都拉斯队第一次参加
国际足联世界杯预选赛是在1960年，第一次接近参加世界杯是在1968年。在1970年世界杯预选赛中，洪都拉斯队相继击败
牙买加队和
哥斯达黎加队，与萨尔瓦多队争夺出线权。首回合，洪都拉斯队在主场1-0取胜。次回合，洪都拉斯队在客场0-3落败。加赛当中，洪都拉斯队在加时赛中2-3告负。
20世纪80年代初至90年代初，洪都拉斯队迎来了一段黄金时期。1981年中北美及
加勒比地区锦标赛（金杯赛前身），
洪都拉斯队夺得队史第一个重要赛事冠军。洪都拉斯队相继4-0击败海地队、2-0古巴队、2-1
加拿大国家男子足球队、0-0萨尔瓦多队、0-0
墨西哥国家男子足球队，3胜2平积11分排名第1。
1982年西班牙世界杯，洪都拉斯队队史首次打进决赛圈。在小组赛中，洪都拉斯队1-1
西班牙国家男子足球队、1-1
北爱尔兰队、0-1南斯拉夫队，未能从小组出线。
1985年中北美及加勒比地区锦标赛，洪都拉斯队在第一阶段小组赛取得2胜2平，小组第1出线。第二阶段小组赛，
洪都拉斯队首战2-2
哥斯达黎加队，次战0-1加拿大队，第3轮3-1哥斯达黎加队。最后一轮，洪都拉斯队1-2再次不敌
加拿大国家男子足球队，最终落后加拿大队4分获得亚军。
1991年金杯赛，洪都拉斯队小组赛4-2大胜加拿大队、5-0
牙买加队、1-1
墨西哥国家男子足球队，小组第1晋级。
半决赛，洪都拉斯队2-0哥斯达黎加队。不过在决赛中，洪都拉斯队与美国队120分钟内战成0-0平，点球大战3-4负于东道主获得亚军。
2001年，洪都拉斯队受邀参加
美洲杯。小组赛中，洪都拉斯队虽然首战0-1不敌
哥斯达黎加队，但后两轮相继2-0击败
玻利维亚队、1-0击败
乌拉圭队，以小组第2晋级。1/4决赛，洪都拉斯队出人意料地淘汰
巴西国家男子足球队。半决赛，洪都拉斯队0-2负于
哥伦比亚队。三四名决赛中，洪都拉斯队与乌拉圭队120分钟内战成2-2平，点球大战7-6取胜获得季军。
洪都拉斯队第二次参加世界杯是在2010年。预选赛中，洪都拉斯队在最后一轮1-0击败萨尔瓦多队，同时哥斯达黎加队在客场2-2战平美国队，这让洪都拉斯队凭借净胜球的优势超越哥斯达黎加队排名第3，获得了参加世界杯的资格。
2010年南非世界杯小组赛中，洪都拉斯队0-1智利队、0-2
西班牙国家男子足球队、0-0
瑞士国家男子足球队，未能从小组出线。
2014年巴西世界杯预选赛，排名第3的洪都拉斯队，在最后一轮赛前领先第4的
墨西哥国家男子足球队3分。最后一轮，洪都拉斯队客场2-2战平
牙买加队，锁定小组第3获得世界杯资格，这也是洪都拉斯队第一次连续两届参加世界杯。
2014年巴西世界杯小组赛中，洪都拉斯队0-3法国队、1-2
厄瓜多尔队、0-3瑞士队，三战皆负排名垫底。当届世界杯，也是洪都拉斯队最后一次打进
国际足联世界杯。
2019-20赛季，首届中北美及
加勒比地区国家联赛，洪都拉斯队在小组赛中3胜1平，排名第1晋级淘汰赛。
半决赛，洪都拉斯队0-1不敌美国队。三四名决赛中，洪都拉斯队与
哥斯达黎加队90分钟内战成0-0平，点球大战5-4取胜获得季军。
2022年卡塔尔世界杯预选赛，洪都拉斯队虽然进入最后阶段小组赛，但只取得4平10负的成绩，排名垫底未能出线。
洪都拉斯队队徽的主体是
大写字母“H”，队徽整体为洪都拉斯象征性的蓝色，左侧一竖上写着洪都拉斯的英文，右侧一竖上自上至下排列着国旗中的五颗星星。
洪都拉斯队的主场是奥林匹亚大都会球场，位于圣佩德罗苏拉，容量38000人，1997年12月5日正式对外开放，曾承办
中美洲国家杯。除洪都拉斯队之外，没有俱乐部球队将其作为永久主场，但马拉松和皇家
西班牙曾在这座球场比赛。
洪都拉斯队的球衣历来以蓝白色作为主色调，球衣款式曾有蓝白间条衫，也有以白色为主体，辅以蓝色作为点缀。自1998年起，洪都拉斯队的球衣制造商由西班牙运动品牌
joma担任。