李威宇自幼酷爱运动，12岁时入选
赣州市体校摔跤队，15岁时被选入省重竞技运动管理中心男子自由摔跤队集训，多年来，在该项运动中，他曾获全国少年赛冠军、全国青年锦标赛冠军、全国锦标赛第五名、世界青年赛第八名、全国冠军赛多次前八名等成绩。2019年，李威宇以全国青年赛冠军的成绩正式进入江西省自由摔跤队，2021年，获得
中华人民共和国第十四届运动会摔跤男子自由式57公斤级铜牌。2023年，获得全国国际式摔跤锦标赛57公斤级冠军。
2022年，李威远入选2022年优秀运动员本科保送推荐公示名单，被保送至
北京体育大学。
李威宇，1999年出生于
瑞金市，早年曾就读于井冈山小学。2010年进入
赣州市体校练习摔跤，由于身体素质好又肯吃苦。2013年被输送至
江西省重竞技运动管理中心接受专业训练，曾多次进入全国摔跤冠军赛前八名。2019年，李威宇以全国青年赛冠军的成绩正式进入江西省自由摔跤队。李威宇说自己的榜样是他的教练王辉。在一次全国性的比赛中，李威宇输掉了关键场次，赛后他心情极度低落，甚至一度想放弃摔跤运动，但教练王辉用自己的经历鼓励他。王辉教练曾代表江西省四战
中华人民共和国全国运动会，直到31岁才获得人生第一块全运会
金牌。王辉教练的陪伴和鼓励，给予了李威宇极大的勇气，也坚定了他在摔跤项目上继续走下去的信心。
2019年，李威宇代表中国出战世界青年摔跤锦标赛男子57公斤级比赛，获得第8名。同年9月23日，全运会摔跤比赛在延安体育中心体育馆举行。李威宇代表
江西省征战全运会，这是他首次参加全运会。在首战中，李威宇以10︰0的成绩战胜
山西省选手孙泽众。第二场比赛中，李威宇对战
广西壮族自治区选手
刘明瑚，最终以1︰12败北。只能去参加“复活赛”，在复活赛上，李威宇的对手是
宁夏回族自治区的斯仁宁布，双方经过两回合战，李威宇以1∶0险胜对手，进入到铜牌争夺战。随后，李威宇迎战来自
重庆市的何俊航，终以两回合10∶0的绝对优势获胜，夺得铜牌。该项目的冠亚军被广西队的刘明瑚和
邹万豪夺得。
2023年，全国国际式摔跤锦标赛在浙江温州
北京国家奥林匹克中心体育馆开幕，参加此次比赛的选手来自全国58支代表队的1200余名运动员。李威宇代表
江西省自由摔跤队参加首日的男子自由式摔跤57公斤级比赛，李威宇在五轮对决中均以10：0的绝对优势战胜对手，挺进决赛。在4月20日下午的冠亚军决赛中，李威宇继续发挥自己的技术优势，最终以8：3的比分战胜强劲的
四川省选手获得57公斤级冠军，为江西队赢得首日“开门红”。
他身形条件虽一般，但能吃苦耐劳；虽素质较好但不骄躁，总是坚决保质保量完成每一项训练任务。赛场上的李威宇能沉着冷静、场下能分析对手、技战术较为成熟。——王辉（李威宇的教练）