骆宗诗,1998年10月14日出生于北海市，中国女子跆拳道57公斤以下级跆拳道运动员，银海区福成镇端田村人。

2010年9月，骆宗诗由跆拳道教练陈文武选拔进入北海市体育运动学校训练。在2014年开始了个人职业运动生涯，并在2017年进入国家队训练。2018年，骆宗诗出战2018年雅加达亚运会，夺得女子跆拳道57公斤级金牌。在2018年11月25日，骆宗诗代表中国队获得2018年世界跆拳道团体锦标赛女子团体赛冠军。在2021年9月，骆宗诗参加中华人民共和国第十四届运动会跆拳道女子57公斤级比赛并获得银牌。在2022赛季，骆宗诗包揽了世锦赛、亚锦赛、罗马大奖赛、巴黎大奖赛、曼城大奖赛、沙特阿拉伯总决赛以及公开赛七项国际大赛冠军，在跆拳道奥运会积分排名榜中跃升至世界第一。2023年，骆宗诗取得2023年世界跆拳道联盟荷兰公开赛女子57公斤级以下金牌。同年9月26日，骆宗诗获得杭州亚运会女子跆拳道57公斤级以下冠军。2024年8月9日，骆宗诗在2024年巴黎奥运会跆拳道女子57公斤级比赛中获得第4名。

在2010年，骆宗诗身高1.7米左右，符合跆拳道运动员的选拔标准，据骆宗诗回忆：当时自己的启蒙教练到班级里选材，让她和同桌比了比个子、跑了几圈，跳了几个立定跳远，教练就一眼相中了她。在这之后骆宗诗被北海体育运动学校选中并开启跆拳道生涯。

骆宗诗在2014年开始了个人职业运动生涯，并在2017年进入国家队训练。2017年9月5日，骆宗诗在中华人民共和国第十三届运动会跆拳道第二比赛日，惜败重庆市选手周美玲，成为亚军。

在2018年1月20日，世界跆拳道大满贯赛总决赛在无锡太湖国际博览中心落幕。骆宗诗凭借外卡进入了总决赛。骆宗诗在铜牌争夺中将世界冠军李雅琳“黄金左脚”的进攻全部破坏，以33比10的绝对优势获胜。同年4月21日，骆宗诗夺得在无锡举办的2018年世界跆拳道大满贯冠军系列赛海选赛女子57公斤以下级冠军。同年8月21日，骆宗诗以6比5险胜韩国选手李爱伦，夺得2018年雅加达亚运会跆拳道女子57公斤级金牌。

在2019年12月7日，骆宗诗在俄罗斯莫斯科举行的世界跆拳道大奖赛总决赛女子57公斤级决赛中，战胜土耳其选手伊尔金，获得冠军。2021年9月24日，骆宗诗获得中华人民共和国第十四届运动会跆拳道女子57公斤级银牌。

在2022年，骆宗诗在2022年世界跆拳道大奖赛罗马站首日比赛中，女子57公斤以下级决赛中连胜两局，战胜两次奥运金牌得主杰德·琼斯夺得冠军。在2022亚洲跆拳道锦标赛女子57公斤以下级决赛中，骆宗诗对阵韩国选手李雅凛，以2:0夺得本届亚锦赛中国队首金。同年9月2日,骆宗诗在巴黎举行的世界跆拳道大奖赛女子57公斤级决赛中取得金牌。在2022年巴黎世界跆拳道大奖赛，骆宗诗依靠罗马站、巴黎站大奖赛的两连冠，在跆拳道奥运会积分排名榜中跃升至世界第一。在2022年世界跆拳道联盟斯洛文尼亚公开赛62公斤级决赛中，骆宗诗惜败周俐君，取得银牌。在2022年世界跆拳道大奖赛曼彻斯特站女子57公斤级决赛中，骆宗诗以2∶1战胜英国队选手杰德·琼斯，夺得冠军。在2022跆拳道世界锦标赛女子57公斤级比赛中，骆宗诗在半决赛击败英国名将琼斯，后以2比0战胜中国台北选手罗嘉翎，获得冠军。北京时间12月，在沙特阿拉伯首都利雅得举办的2022年世界跆拳道大奖赛总决赛中，骆宗诗获得女子57公斤级以下冠军。

在2023年3月12日，骆宗诗参加2023年世界跆拳道联盟荷兰公开赛并获得女子57公斤级以下冠军。在3月30日，骆宗诗参加2022世界跆拳道大满贯冠军系列赛暨奥运会直通卡赛，并在女子57公斤级决赛中战胜了国家队队友周俐君。当地时间2023年9月1日，2023年世界跆拳道大奖赛在法国巴黎拉开序幕，骆宗诗获得女子57公斤以下级比赛亚军。9月26日，在杭州亚运会女子57公斤级跆拳道比赛中，中国选手骆宗诗2-0战胜中国台北选手罗嘉翎获得金牌。11月9日，世跆联主席杯（亚洲区）比赛，骆宗诗获得女子62公斤级冠军。

2024年8月9日，2024年巴黎奥运会跆拳道女子57公斤级季军赛中，骆宗诗不敌保加利亚选手基米雅·阿里萨德，获得第4名。

2022年8月8日，骆宗诗参加2022“全民健身日”暨青少年健身指导服务活动，给宋庆龄和平天使艺术团跆拳道表演团的小学员们进行一场国家队训练体验课。国家队训练体验课之后，骆宗诗还与孩子们交流互动。

2024年9月21日，骆宗诗参加《第三届湖南旅游发展大会》开幕式。

骆宗诗名字里的“诗”原本是“师”，因为喜爱看武侠小说的父亲在她还未出生时，期待她未来能习武。出生之后，她的母亲认为“师”字男性化，于是把她的名字改成“诗”。

2022年8月，国家体育总局科教司发布《2022年优秀运动员 教练员免初试攻读硕士研究生名单及信息公示》。公示显示，骆宗诗进入北京体育大学学习，专业是运动训练。

数据截至2024年6月

参考资料

这位选手在今年的世界跆拳道大满贯冠军系列赛海选赛第一站发挥出色，一路过关，与奥运会积分排名第三的土耳其好手伊尔根会师决赛，比赛中，骆宗诗接连5次爆头对手，最终夺得冠军。（腾讯体育评）

骆宗诗常用的单一技术为侧踢、前横踢，前下劈是其主要得分技术。控腿变线是最常使用并有效得分的组合技术。贴靠后，近距离下劈已成为骆宗诗得分的重要技术。骆宗诗以使用中位技术作为主要进攻手段，以高位技术作为重要得分手段。（梁延高评）

身高臂展对于跆拳道这一运动来说十分重要，骆宗诗的身高臂展使她在这一运动中具有一定的优势，在2018年雅加达亚运会跆拳道女子57KG级中，后踢、后横踢和前下劈是骆宗诗运用的主要技术，她出腿速度较快,进攻更强。但是,在技术上仍存在一定的问题，后踢、后横踢和前下劈的有效得分率不高。（孔浩评）

骆宗诗在防守技术上主要表现为远距离情况下利用进攻技术破坏，尽量避免与对手近距离对抗，在中、近距离以格挡防守为主，注意头部防守并用拳头攻击对手，充分利用身体上的优势来压迫对手。（孔浩评）

主动进攻战术，假动作战术和防守反击战术是骆宗诗在比赛中使用的主要战术。她在中距离和近距离的对抗中尽量避免与对手交锋，要充分发挥身高优势。（孔浩评）