王兰初中加入垒球队，后面加入
江苏省队。在2005年进入过国家集训队，2006年正式进入国家队。 2007年，王兰参加
中华人民共和国第十三届运动会女子垒球决赛、六城会垒球赛都获得不错的成绩。2010年，参加第十六届
杭州第19届亚运会女垒决赛。2013年参加在中国台湾举行的世界锦标赛预选赛佩寄制决赛。2018年参加第16届世界女垒锦标赛，并且入选
2018年雅加达亚运会中国体育代表团名单。 2021年，参加
中华人民共和国第十四届运动会垒球女子第二佩寄制
金牌决赛，夺得该项目金牌。次年参加，2022年“中国海南芳园国际艺术村”杯中国首届垒球联赛，王兰所在的
浙江职业足球俱乐部赢得国内垒球联赛历史上第一场胜利。2023年6月，入选2023年杭州亚运会国家女子垒球队参赛运动员名单。2023年10月2日，在杭州第19届亚运会垒球决赛中，王兰所在的中国队夺得银牌。
王兰曾获得2011年
国际级运动健将、2021年
江苏省体育发展突出贡献个人、2022年首届中国垒球联赛2022年度
投手等荣誉奖项。
王兰1987年出生于普通家庭，初中以后在体校开始进行中长跑训练，因为一次偶然的契机被垒球队教练选中。江苏省因为
中华人民共和国全国运动会承办，急需组建省垒球队，王兰选入江苏省队。
王兰在2005年进入过国家集训队，2006年正式进入国家队。 2007年9月，
中华人民共和国第十三届运动会女子垒球决赛在团泊体育中心落幕，王兰所在的江苏队以6-1战胜
辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部。11月3日，六城会垒球赛，王兰所在的南京队获得冠军。 2010年11月26日，参加第十六届
杭州第19届亚运会女垒决赛，王兰所在的中国队以0-2败于日本队。2013年11月29日，王兰所在的中国女子垒球队在中国台湾举行的世界锦标赛预选赛佩寄制决赛中以2-1击败日本队，夺得冠军，顺利获2014年荷兰世锦赛参赛资格。
2018年8月5日，在日本千叶进行的第16届世界女垒锦标赛上，中国女垒6-0击败了
委内瑞拉队。获得了本次世锦赛的第3场胜利。其中王兰再次投满7局，80球3次三振，第二次完投完封对手。 次日，王兰入选
2018年雅加达亚运会中国体育代表团名单。 2019年9月27日，在上海崇明进行2020年
奥运会女子垒球预选赛中，A组出线的第一名中国女垒和B组第二中国台北进入超级循环赛，中国女垒队败于中国台北队。2021年9月10日，在
中华人民共和国第十四届运动会垒球女子第二佩寄制
金牌决赛中，王兰随江苏队以7-0战胜四川队，夺得该项目金牌。2022年7月，2022年“中国海南芳园国际艺术村”杯中国首届垒球联赛在绍兴棒垒球体育文化中心举办，王兰所在的浙江队以21-15战胜
辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部，赢得国内垒球联赛历史上第一场胜利。2023年6月，入选2023年杭州亚运会国家女子垒球队参赛运动员名单。2023年10月2日，在杭州亚运会垒球决赛中，王兰所在的中国队0-4不敌日本队，拿到银牌。
还在巅峰状态的王兰，从不认为年龄是太大的问题。即使已经是全国第一，她也从没想过停止前进的脚步。运动员的寿命大都短暂炙热，女性运动员尤其如此。但我们有理由相信实力超群的王牌投手王兰，会紧握手中这颗明黄色的垒球，往更大的舞台前进。这位34岁的老将，她的目标永远是星辰和大海。——
中国垒球协会