2010年，周慧参加中国职业
模特大赛，并获得辽宁区冠军。2016年，周慧在李乾瑞执导的喜剧穿越电影《花魁》中，饰演“端木燕兰”一角。该剧是周慧首次在影视剧中饰演反派人物。2018年7月1日，由
梅婷、
许亚军等演员共同出演的国内首部海外陪读题材剧《
陪读妈妈》播出，并凭借剧中秦晓一角赢得观众好评。2019年5月20日，由
李治廷、
徐璐领衔主演的青春励志题材电视剧《
藤科动物也凶猛》官宣杀青，周慧在剧中饰演外国大学教授许蔚。次年9月5日，与
秦海璐、
白冰、
金世佳等共同出演都市女性话题剧《
她们的名字》播出，周慧在剧中饰演安岩。2023年，周慧出演的电视剧《
打开生活的正确方式》和《
照亮你》陆续播出，其在剧中分别饰演Lisa和杨婉婷
周慧，1992年2月9日出生于
辽宁省大连市。2008年至2009年，周慧陆续策划并主持了大连市
5·12汶川地震“新诗会”和兰克国际彩妆发布会。在此期间，周慧还在在大连市中日友好国际音乐节中同时担任导演、主持两职。2010年，参加中国职业
模特大赛，获辽宁区冠军，并多次参加大连国际服装节文艺演出。
2016年，周慧在
李乾瑞执导的喜剧穿越电影《花魁》中，饰演“端木燕兰”一角。该片是周慧首次在影视剧中饰演反派人物。为塑造好这个角色，周慧日以继夜的学习剑舞及在零下九度的拍摄环境下吊威亚。
2018年7月1日，由
梅婷、
许亚军、
邬君梅、
胡先煦、
张兆辉、
王文轩、周慧等演员共同出演的国内首部海外陪读题材剧《
陪读妈妈》播出。该剧开播以后，口碑与热度持续高涨，剧中秦晓的扮演者周慧，也凭借对角色高质量诠释获得关注和认可。该剧也是周慧首部电视剧作品，首次触电的表现深受导演和搭档肯定，她本人也表示在《陪读妈妈》的拍摄过程中，许亚军老师的悉心教导使她获益良多。同年，与
侯岩松、
谭凯共同出演刑侦悬疑题材剧《特别调查科》，周慧在剧中饰演金希格。
2019年5月20日，由
李骏担任总导演、
荆丽鹏执导、陈安臣、屠欣然担任制片人，
李治廷、
徐璐领衔主演的青春励志题材电视剧《
藤科动物也凶猛》官宣杀青，周慧在剧中饰演外国大学教授许蔚。为了演绎好许蔚一角，在开机前周慧特地请了英文老师，练习口语发音。
2022年9月5日，与
秦海璐、
白冰、
金世佳等共同出演都市女性话题剧《
她们的名字》播出，周慧在剧中饰演安岩。该剧开播至收官，CSM最高收视率达2.7046%。
2023年1月24日，出演的电视剧《
打开生活的正确方式》播出，其在剧中饰演Lisa。截至2023年9月18日，豆瓣评分4.2。6月2日，由
陈伟霆、
章若楠、
任豪等主演的改编于
晋江文学城筱露的《时光如约》的军旅都市言情剧《
照亮你》播出，周慧在剧中饰演杨婉婷。2024年9月23日，周慧参演的电视剧《
镇魂街之热血再燃》在
优酷独家播出。
周慧对秦晓一角的诠释，将柔弱与勇敢双重形象演绎得恰到好处，两种截然不同的形象以及其间的转变拿捏的十分到位，深刻诠释出角色的成长，而观众也从台词、蹙眉、深呼吸等微表情中体味着婚姻生活中的焦虑及真实，原来每个看似平凡的女性都有着强大的“内核”。（红网娱乐评）
自出道以来，周慧一心雕琢自己、打磨演技，曾在电视剧《
陪读妈妈》中给观众留下了深刻的印象。（
腾讯控股娱乐评）