《活了100万次的猫》（日语：100万回生きたねこ）是日本作家佐野洋子所著绘本，1977年在日本由讲谈社出版。

故事以一只不断死去和复活，经历过各种生活的虎斑猫为主角，不断遇到各种主人，包括国王，水手，魔术师等等。在最后以一次复活后成为流浪猫，并且遇到了白猫，在和白猫一起生活的过程当中虎斑猫找到了自己存在的意义，最后安详地死去。绘本主要探讨了人生所追寻的幸福和意义。

《活了100万次的猫》在日本销量超过220万本，被称为是大人和小孩都能看的绘本。在中国这部绘本也获得了极大的关注，豆瓣上《活了100万次的猫》获得了9分的评分，卖出超过100万本，同时影响了中国的绘本产业。

这部绘本被改编成了音乐剧专业在日本公演，同时主角虎斑猫的形象也多次被实体化，与潮玩品牌合作制作成玩偶。

在佐野洋子的很多作品当中，故事都围绕着“死亡”这个主题展开。在佐野洋子的半自传散文集《我可不这么想》当中她提到自己因为患有抑郁症和癌症，每时每刻都要面临死亡，医生告诉她有太多人对死亡毫无概念，所以希望佐野洋子多写一些关于死亡这件事，而佐野洋子也坦言这是她自己第一次“死”，因此想要好好体验一下，《活了100万次的猫》正是在这个背景下创作的。

《活了100万次的猫》在日本由讲谈社在1977年10月19日出版，属于讲谈社原创绘本系列当中的作品。

截至2018年，《活了100万次的猫》的销量已超过220万本。

到2022年为止这部绘本在日本已再版加印123次，同时为纪念《活了100万次的猫》出版45周年，讲谈社还发行了限量2000册的精装纪念本。

1998年英文版《活了100万次的猫》由夏威夷大学出版社在美国出版。

2004年10月1日《活了100万次的猫》中文版在中国大陆由接力出版社出版。

故事主角是一只虎斑猫，它每一次死亡以后都会轮回并经历一次新的生活，它有过许多不同的主人，其中有国王，水手，魔术师，小偷，老太太，小女孩，每一任主人都非常疼爱这只猫，所以每次这只猫死去的时候它的主人都会为它哭泣，但是这只虎斑猫却从来没有哭泣过，就这样经历了100万次的死亡。

在最后一次，虎斑猫成为了一只流浪猫，它虽然没有主人但是却无比的骄傲，向周围的猫咪炫耀自己活过100万次的经历，吸引了很多爱慕它的母猫，这些母猫给它带来食物，打理毛发，用鼻子蹭它表示亲昵，但是只有一只白猫对它的经历完全不感兴趣，这让虎斑猫着迷，它决定呆在白猫身边，而白猫也接受了它。

后来白猫生了很多小猫，虎斑猫也不再把活过100万次的那些经历挂在嘴边，它们一起生活，白猫慢慢老，小猫慢慢长大离开了它们，虎斑猫越来越爱白猫但是却阻止不了白猫的死去。白猫死去后虎斑猫从白天哭到晚上，哭了100万次，最后它停止了哭泣，死在白猫身旁，这一次虎斑猫再也没有活过来。

一只带有虎斑花纹的猫，重复活过一百万次，每一次都会遇到不同的主人。即便这些主人如此悲伤，但是虎斑猫从来没有为自己的死亡而哭泣，同时它也非常喜欢自己，在成为流浪猫之后也如此，因此获得了很多母猫的爱慕。它唯一感兴趣的猫咪是白猫，虎斑猫在白猫身上找到了生活的意义，也因为白猫的过世而哭泣，最终虎斑猫也死在了白猫的身边，再也没有复活。

在虎斑猫流浪生活当中遇到的一只白色母猫，它对虎斑猫活过一百万次的经历并不感兴趣，但是接受了虎斑猫的好意而和它生活在一起，生下了许多小猫，最后因为衰老死在了虎斑猫身旁。

日本诗人野光一在他的书《日本ゴロン》当中专门提及了《活了100万次的猫》，他写到当大部分读者在最后发现虎斑猫死去的这个结局的时候，却会为此感到欣慰，想着：“啊，原来是这样，可喜可贺。”这正是这个绘本的神奇之处，即便主角的结局是死亡，但是作为观众读者却不会为此而难过，因为在这个故事当中可怕的并不是死亡，而是因为缺乏深层次追求与幸福而造成的空虚。

在《活了100万次的猫》当中虎斑猫只是为了符合别人期望而活了100万次，不断地重复生和死代表了它生命的空虚，它并没有过上它自己想要的生活。直到最后一次，虎斑猫变成了流浪猫，获得了自我，而遇到了白猫又让虎斑猫找到了生活的意义，得到一个它所爱的对象，这些东西都填补了虎斑猫的空虚，从而让它真正的“活”了一次。但是在现实当中，大家没有重新活一次的机会，因此懂得什么是自己想要的生活还有找到自己活着的意义是非常重要的。

从八十年代开始随着日本成年人为自己选择图画书或作为礼物的现象越来越普遍，《活了100万次的猫》也开始被用作恋人之间的结婚礼物。2004年日本癌症校长大赖敏昭将《活了100万次的猫》的故事情节和解读写进了他的书《命の授業》当中让这部绘本受到了广泛的讨论。

在中国《活了100万次的猫》也受到了好评，从2004年引进到2017年为止在中国大陆销量超过了100万本，新华出版社称其为百看不厌的书。豆瓣上《活了100万次的猫》获得了1.8万条书评以及9分的评价，在热门儿童绘本榜单当中排名第一。

《活了100万次的猫》在日本获得了很高的评价，《周刊朝日》称其即便是一本写给大人看的绘本，但是儿童也能够乐在其中，这恰恰就是绘本的本质，而《活了100万次的猫》已经抓住了其中的精髓。日本经济新闻《儿童读物》的书评称这本绘本是穿透了生死的优秀故事，成年人和儿童可以以自己的方式获得不同的感受。

在中国，儿童文学作家高洪波称故事中的生活哲学是围绕“爱”所展开，虎斑猫在遇到白猫后才真正开始认真生活，因为它找到了“爱”。引进《活了100万次的猫》的出版社接力出版总编辑陈淑媛称《活了100万次的猫》影响了中国的绘本创作的发展，同时其极高的水准也起到了行业标杆的作用。

2012年由小谷忠典导演的纪录片《ドキュメンタリー映画 100万回生きたねこ》在日本上映，讲述了《活了100万次的猫》的创作过程还有作者佐野洋子的生活经历。

2013年《活了100万次的猫》音乐剧专业版由因巴尔·平托（Inbal Pinto）和阿布萨洛姆·波拉克（Absalom Pollack）改编配乐，糸井幸之介、戌井昭人、中屋敷法仁三位剧作家编剧在东京公演，由日本演员森山未来和满岛光主演。2015年由演员深田恭子和成河主演的版本在大阪公演。

在流行文化中，2022年为纪念出版45周年，《活了100万次的猫》和潮牌玩具BE@RBRICK联名推出了1000%尺寸的大规格虎斑猫造型积木熊玩偶。