于默奥（
瑞典语：Umeå）是位于瑞典西博滕省的一个
自治市及港口城市，同时也是该省的省会。于默奥是一个教育和研究中心，设有
于默奥大学和
瑞典农业科学大学，学生人数超过4万。
于默奥与芬兰瓦萨、 挪威
哈尔斯塔、丹麦
赫尔辛格、德国维尔茨堡、
俄罗斯彼得罗扎沃茨克、
加拿大萨斯喀彻温省萨斯卡通、伊朗卡尚、英国牛津、中国西安、中国曲阜（经济文化协作关系城市）建立了
友好城市关系。
于默奥位于
瑞典北部的西博滕省，地理位置靠近
于默河和波的尼亚湾。在瑞典所有自治市中，于默奥的土地面积排名第37位。
于默奥的经济以机器制造、纸浆和家具工业为主，同时也是木材和
沥青的出口城市。