滇中盆地在
云南省中部，分为东西两大板块。在地质学界绘画的几种中国盆地主要分布图上，它的面积近十万平方公里。小板块包括：
禄丰盆地、滇中玉溪盆地、滇中先锋盆地、滇中楚雄盆地、昭通盆地等。
滇中盆地是在2.5亿多年前印支晚期，长期隆起的川滇古陆核（习称康滇古陆）经剧烈
沉降形成的中、
新生代沉积盆地。滇中盆地由
石林彝族自治县，
陆良县，
师宗县，
泸西县，
麒麟区和沾益六县区构成，南北约长约162公里，东西长约90公里，总面积约4100平方公里。滇中盆地不仅是
云南省最大的盆地，同时也是
中国西南地区第二大盆地。
“春城”昆明为云南省会，是国家级历史文化名城。作为云南省唯一的特大城市和西部地区第四大城市（仅次于
成都市、
重庆市、
西安市），它是云南省政治、经济、文化、科技、交通中心，是中国重要的旅游、商贸城市、西部地区重要的中心城市，是滇中城市群和滇中经济区的核心；亦是中国面向东南亚、南亚开放的门户枢纽，还是中国唯一面向东盟的大都市。
楚雄市东邻
禄丰市，南连
双柏县，西与
南华县、
景东彝族自治县接壤，北同
牟定县毗邻。境内东西距93千米，南北距82千米。地处昆（明）（町）公路线上，东距云南省会
昆明市162千米，西距
大理白族自治州178千米。
曲靖位于云南省东北部，东与
贵州省、
广西壮族自治区毗邻，南与
文山壮族苗族自治州、红河州接壤，西与昆明市、
东川区连接，北靠
昭通市和贵州
毕节市，是边疆中的内地。素有“
罗平峰林”、“
云南省咽喉”之称的曲靖，距省会昆明市135千米，地区面积33,821平方千米，地形地貌多样，民族风情各异。