祖师殿镇位于溆浦县东北部，总面积为60.32平方千米。镇政府驻地为荷叶社区。根据2011年数据，祖师殿镇总人口为22,536人。该镇历史悠久，曾属于民国时期的四区朱湾乡。2001年，祖市殿乡升格为祖市殿镇，并于2015年与水田庄乡合并设立现在的祖师殿镇。

民国时期，属四区朱湾乡。

1949年，属第七区。

1956年，为祖市殿乡。

1958年，属红旗公社。

1961年，红旗公社析置祖市殿公社。

1984年，由祖市殿公社改为祖市殿乡。

2001年，由祖市殿乡改为祖市殿镇。

2009年，属溆浦县。

2015年，祖市殿镇与水田庄乡成建制合并设立祖师殿镇。

祖市殿镇地处浦县东北部，东靠水田庄乡，南邻油洋乡，西连岩家垅乡，北抵低庄镇，距溆浦县城29千米，辖区东西最大距离9.4千米，南北最大距离7.2千米，总面积60.32平方千米。

祖市殿镇地处雪峰山北麓，地势东高西低，南高北低；地形属山丘平原地带；境内最高点位于两峰村两丫峰，海拔950米；最低点曾家湾位于柳林村，海拔200米。

祖市殿镇境内河道属沅江流域，有大小溪河5条，其中最大的河流为四都河，四都河从水田庄乡横阳村发源，流经白竹、灶溪、田庄、双庄、清潭、坪头、向家、荷叶、星光、柳林等村，境内长约11千米，流域面积16平方千米。

祖市殿镇境内已探明地下矿藏有锰、、铁、铜等；锰和铀蕴藏丰富，有矿脉5条。2011年，祖市殿镇有耕地1.8万亩，人均0.8亩。

截至2011年末，祖市殿镇下辖荷叶、星光2个社区，柳林、四门、松溪县、赤溪镇、向家垅、两峰、柳溪、王钊溪、坪头、清潭、双庄、田庄、灶溪、白竹、匣垅15个行政村；下设26个居民小组、145个村民小组。

截至2014年10月31日，祖市殿镇下辖2个社区、15个行政村：荷叶社区、星光社区、四门村、赤溪村、松溪村、柳林村、坪头村、向家垅村、柳溪村、两峰村、清谭村、双庄村、王钊溪村、匣垅村、田庄村、灶溪村、白竹村，镇人民政府驻荷叶社区。

2011年末，祖市殿镇辖区总人口22536人。总人口中，男性11985人，占53.2%；女性10551人，占46.8%；14岁以下4139人，占18.4%；15—64岁15986人，占70.9%；65岁以上2411人，占10.7%。总人口中，以汉族为主，达21895人，占97.2%；有土家、回、苗、瑶4个少数民族，共641人，占2.8%。2011年，人口出生率13.6%，人口死亡率3.1%，人口自然增长率10.5%，人口密度为每平方千米374人。

2011年，祖市殿镇农业总产值4200万元，比2010年增长10.7%。祖市殿镇粮食作物以水稻为主。2011年，祖市殿镇生产粮食1.3万吨，人均590千克，其中水稻0.9万吨。祖市殿镇主要经济作物有棉花、油菜等。2011年，祖市殿镇棉花种植面积1710亩，产量172吨；油菜种植面积5670亩，产量852.4吨。祖市殿镇畜牧业以饲养生猪、牛、羊、家禽为主。2011年，祖市殿镇生猪出栏26800头，年末存栏16500头；牛出栏407头，年末存栏3252头；羊出栏1278只，年末存栏1750只；上市家禽84900羽，年末存笼33400羽。2011年，祖市殿镇人均财政收入145.2元。

截至2011年末，祖市殿镇有幼儿园3所，在园幼儿350人，专任教师23人；小学8所，在校生1672人，专任教师68人，小学适龄儿童入学率100%；初中1所，在校生513人，专任教师57人；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均为100PERCENT。2011年，祖市殿镇教育经费达20.7万元，占财政总支出的比例为6.3%。

截至2011年末，祖市殿镇有文化楼1栋，占地200平方米，建筑面积400平方米；农家书屋7个，藏书5万余册。

截至2011年末，祖市殿镇有各级各类医疗卫生机构19个，其中乡镇卫生院1所，村卫生室18个；设病床20张；专业卫生人员13人。2011年，祖市殿镇新型农村合作医疗参合人数2万多人，参合率93%。

2011年，祖市殿镇城镇最低生活保障户数为3户，人数4人，支出8160元，比2010年增长28.5%，月人均170元；农村最低生活保障户数698户，人数964人，支出75.2万元，比2010年增长24%，月人均65元，比2010年增长13%；农村五保分散供养45人；民政部门资助参加合作医疗120人次，支出0.6万元，比2010年增长10%；国家抚恤、补助各类优抚对象134人；新型农村社会养老保险参保人数为1.05万人，参保率85%。

截至2011年末，祖市殿镇有邮政网点1个，投递路线单程总长度37千米，投递点17个，乡村通邮率100%；有电信服务网点3个，全17村已通电话。

截至2011年末，祖市殿镇有自来水厂1座，铺设干线水管2千米，居民自来水普及率98%，年人均生活用水72吨；排水管道2.3千米。

截至2011年末，祖市殿镇绿化覆盖率70.27%，人均公共绿地达9.6平方米。

祖师殿镇内有X011县道穿过，连接周边乡镇和县城。

祖师殿镇的名称源于明朝末年境内龟鹤山脚建有古寺，内供祖师菩萨，曾称祖师殿，后演变为“祖市”。