《八极拳法》是由
孙亮亭编写,于1985年3月由
黑龙江科学技术出版社出版的图书。书中详细阐述了八极拳法的基本理论、生理特点、基本功训练、拳路套路以及散打技巧等内容。
孙亮亭(1904-1985),原名孙明长,出生于
山东省黄县(现山东省
龙口市)。自幼便展现出超凡的勇气和智慧,8岁时跟随父亲学习武术。之后,他在黄县全盛镖局宁老师的指导下,掌握了多种拳种和器械技能,包括长拳、螳螂拳、八极拳、太极拳、大小八极散打等。特别擅长的是八极拳法。
孙亮亭曾拜师于著名拳师
黄焕章门下,进一步深化了自己的武术技艺。
1933年,孙亮亭迁至
哈尔滨市,在那里他曾因勇敢地对抗外国人的欺凌而闻名。在一次事件中,他成功制服了一位
俄罗斯强汉及其同伴,从而赢得了尊重。四十年代初期,他还与一位
日本柔道家进行了比试并获胜,这一胜利在哈尔滨引起了轰动。由于这些事迹,孙亮亭不得不暂时返回
山东省躲避风头,随后再次回到哈尔滨,并更名为孙亮亭。
哈尔滨解放后,孙亮亭致力于教授武术。1953年8月,他加入了哈尔滨国术馆联合会,并在市第一武术馆担任教练。他在八极拳法的教学中强调小架和桩功的重要性。后来,他成为
哈尔滨体育学院的武术教师,通过散打和细致的招式讲解丰富了八极拳法的教学内容。
孙亮亭以其深厚的武术造诣和实战能力著称,他不仅亲自指导学生进行散打训练,还将自己的绝技“八极拳法”毫无保留地传授给了众多弟子,其中包括姜立生、孙天民、孙慎民、于松森等人。
进入八十年代,尽管已届耄耋之年,孙亮亭仍然活跃在教学一线,同时还在业余时间从事武术教育工作。1985年,他将自己的毕生所学和实践经验整理成册,出版了《八极拳法——小架 八极拳 六十四手炮》一书。同年7月,孙亮亭去世,享年八十岁。
八极拳法的历史可以追溯至两百多年前,经过历代师徒间的传承和发展,拳路和招式的演变产生了不同的版本。
孙亮亭在其著作中重点介绍了小架八极拳的特点,他认为这种架势能够增强基础和提高技击效果。《八极拳法》共分为五部分内容,分别是《八极要略》、《八级生理》、《八极功底》、《八极拳路》和《八级散打》,旨在帮助读者理解八极拳法的本质,并提供科学有效的练习方法。