拟核（英语：nucleoid；意指“与核相似”，又译类核），也称核区（nuclear region）、核体（nuclear body）或染色质体（chromatin body）。

存在于原核生物，是没有由核膜包被的细胞核，也没有染色体，只有一个位于形状不规则且边界不明显区域的环形脱氧核糖核酸分子，内含遗传物质。里面的核酸为双股螺旋形式的环状DNA，且同时具有多个相同的复制品。

细菌细胞具有原始的核，没有核膜，更没有核仁，结构简单，为了与真核生物中典型的细胞核有所区别，称为核区（nuclearregion)、拟核(nucleoid)或原始核（primitive form nucleus），亦称细菌染色体。

大肠杆菌基因组为双链环状的DNA分子，在细胞中以紧密缠绕成的较致密的不规则小体形式存在于细胞中，该小体称为拟核。大肠杆菌体长1～2μm，其脱氧核糖核酸长度为1100μm，等于菌体的1000倍。由于高度折叠，拟核只占菌体的很小一部分。它在电子显微镜下看到的是一个透明的，不易着色的纤维状区域，经特殊染色可以呈现各种形状，在光学显微镜下可见。但没有强的Feulgen阳性反应。它呈球状、棒状、哑铃状。

拟核携带着细菌全部遗传信息，它的功能是决定遗传性状和传递遗传信息，是重要的遗传物质。

原核生物没有像真核生物那样的细胞核，而是在细胞内的一个区域内有丝状的脱氧核糖核酸分子，但是没有核被膜包围这个区域这里是遗传物质储存和复制的场所，相当于真核细胞的细胞核的功能，因此叫做拟核。原核细胞内的DNA的高级结构主要归功于三个方面：DNA本身的超螺旋，外界大分子的挤压和拟核相关蛋白（nucleoid-associated proteins ，NAPs）的相互作用。

NAP目前了解的有以下几种：H-NS（ histone-like nucleoid-structuring protein ），HU（Heat unstable protein）， Fis(Factor for inversion stimulation)， IHF(integration host factor)， Lrp(Leucine responsive protein) 和 MukBEF。

《遗传学名词》第二版对“拟核”的释义：

又称“类核”。原核生物、线粒体、叶绿体及病毒中，遗传物质所在的区域无真正细胞核的结构（即没有核膜，也不存在核仁，裸露的脱氧核糖核酸或核糖核酸）称为拟核。

蓝藻（如颤藻，念珠藻，发(四声)菜等），细菌（大肠杆菌，硝化细菌）。