秋窝乡（藏语：ཆུ་འོག་），是中华人民共和国
西藏自治区日喀则市昂仁县下辖的一个乡镇级行政单位，位于昂仁县城东北约30公里处。秋窝乡的面积为948.29平方千米。
秋窝乡下辖的地区包括桑珠村、阿木加村、康沙村、当通村、上白玛村、怕孜村、席村、下白玛村、拉萨普村、尼布村、查布村、拉日孜村、培村、贡沙村、洛贡村、雅曲村、结村、帮布村、南木加村、曲古龙布村、龙木其村、森岗村和秋窝村。
秋窝乡曾实施
大骨节病搬迁项目，该项目从2004年底开始，旨在改善当地群众的生活条件。搬迁工作遵循群众自愿原则，选择条件相对较好的巴那塘、其措、行塘等村和县城的4个迁入点，分两期进行。搬迁规模为49户，涉及274人，总投资314.55万元，其中国家投资230.3万元，援藏投资84.25万元。
第一期工程于2005年10月完成，提供了藏式石木结构的住房，人均住房面积26平方米，并配套开垦土地400亩，修建草棚圈25个、牛羊圈25个，解决了基础设施建设问题，实现了水电路三通，并对搬迁户实行基本生活补贴三年。对县城迁入户进行无土地安置，纳入城市低保范围，并提供了一定的商业经营条件。每户还配备了一台彩色电视机和一套太阳能电池板、太阳灶和太阳能热水器。第二期工程计划于2007年初开始，涉及22户139人的搬迁。