班龙村隶属于
云南省临沧市南伞镇，位于南伞镇东南部，距离镇政府所在地约88公里，至县城的距离约为90公里。村庄地理位置靠近
木场乡东部，南部毗邻
耿马傣族佤族自治县，西部接壤哈里村，北部与甘塘村相邻。班龙村辖区包含班龙、老龙寨、中旧寨、硝塘坝、大关房等共计16个村民小组。截至2008年末，全村土地总面积达81.69平方千米，
平均海拔为1,680米，年均温度大约为17
摄氏度，年降雨量约为1,900毫米。当地气候适宜种植核桃、茶叶等多种农作物。全村耕地面积约8,263亩，人均耕地面积约为3.8亩，林地面积达到82,460亩。2008年，全村经济总收入为352.44万元，农民人均纯收入为2,090元。村民的主要经济来源包括橡胶和茶叶。
班龙村的地形地貌多样，包括耕地、林地、草地以及荒山荒地。耕地总面积为8,263亩，其中包括975亩的水田和7,288亩的旱地。林地面积为82,460亩，其中经济林果地占地24,284亩，主要用于种植橡胶、茶叶等经济作物。此外，村内还有草地10,159亩，荒山荒地18,760亩以及其他类型的土地2,893亩。自然资源丰富，除了橡胶和茶叶之外，还包括
木薯等。
班龙村所在的地区属于
亚热带季风气候区，具有明显的季节变化。全年平均气温约为17
摄氏度，年降水量较为充沛，达到了1,900毫米。
班龙村的经济发展以农业为主导，2012年的农村经济总收入为1,775.82万元。其中，
种植业贡献了658.50万元，畜牧业收入为438.30万元，林业收入为521.42万元，第二、第三产业收入为137.10万元，工资性收入为58万元。农民人均纯收入为4,840元。村内的主要经济作物包括橡胶、茶叶等。同时，村内也有一定数量的人口从事外出务工活动，这部分人群的收入也对村内经济有所贡献。
班龙村的特色产业发展以橡胶、茶叶为基础，并且正在积极探索和发展
膏桐、紫胶、
木薯等新的经济作物品种。
班龙村重视基础教育的发展，设有小学5所，教学楼总建筑面积为4,311平方米，配备教师11名。村内实施
九年制义务教育法，确保适龄儿童能够接受教育。目前，村内有小学生146人，初中生78人。
班龙村关注居民的卫生健康状况，建立有卫生室，提供基本医疗服务。村内有享受低保待遇的人员95人，五保户4人。医疗卫生服务方面，村内有乡村医生2名，负责日常的医疗服务工作。村内距离乡镇卫生院较远，为30公里。
班龙村面临的主要挑战包括道路通行条件较差、水利基础设施薄弱、村落分布分散以及村民文化程度普遍偏低等问题。为了应对这些挑战，村内提出了明确的发展思路和重点，即巩固现有橡胶和茶叶产业的优势，同时探索并推广泡核桃、
膏桐、紫胶和
木薯等新型经济作物，推动农产品
加工业和旅游业的发展。