元长（1284～1357），元代临济宗僧。绍兴市（浙江绍兴）萧山区人，俗姓董。号千。字无明。七岁出家，十九岁受具足戒。

尝於武林山灵芝寺学戒律，後中峰明本禅师。初於无明寺弘法，後迁住圣寿寺，蒙赐「普应妙智弘辩禅师」、「佛慧圆鉴大元普济大禅师」等号。至正十七年六月入寂，世寿七十四，法腊五十六。遗有千巖和尚语录一卷行世。〔五灯全书卷五十八、新续高僧传卷五十〕