苜蓿属,别名草头、木粟、光风草,为豆科植物紫首蓿或南首蓿的嫩茎叶。每100克
苜蓿嫩茎叶含
蛋白质5.0克,脂肪0.4克,粗纤维2.4克,
糖类8克,胡萝卜素3.28毫克,
维生素B2为0.36毫克,
维生素c92毫克,钙103毫克,磷50毫克,铁2.4毫克。此外还含有
维生素k、苜蓿酚、苜蓿素、大豆黄等成分。苜蓿具有清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘等功效。
:现代
药理学发现,苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘作用,对
支气管疾病有一定疗效。
:苜蓿中含有较多量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的维生素B12成分,可治疗恶性贫血。此外,
苜蓿还含有止血作用的维生素K,民间常用治胃或痔、肠出血。
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紫苜蓿中含有粗纤维,可促进大肠蠕动,帮助大便及毒素的排泄,防治大便秘结和肠癌。