索特卡莫（芬兰语：Sotkamo）是芬兰凯努区的一个市镇，位于芬兰东部，距离首都赫尔辛基约500公里，距离凯努区首府卡亚尼约40公里。索特卡莫市镇面积为2,952平方公里，根据2017年数据，人口为10,423人，人口密度为每平方公里4.04人。

索特卡莫是在由一系列湖泊和河流形成的水路旁边成长起来的。索特卡莫水路的水流通过卡亚尼河流入奥卢耶尔维湖，最终流入波罗的海，但在过去，这些水道还曾是通往东部白海的重要商业路线。同一水路曾被俄罗斯、瑞典和丹麦的士兵用来抢劫和蹂躏这片偏远的乡村数个世纪。索特卡莫这个名字可能来自芬兰语单词“sotku”，意为混乱，指的是复杂的水路，或者来自“sotka”，这是古芬兰语中水鸟的通称，现在指的是普通的鹊鸭。在19世纪，索特卡莫曾接待过诸如阿克塞利·加伦-卡莱拉和雨果·西姆贝格等著名的芬兰艺术家。2007年11月17日，马尔科·米基拉在索特卡莫镇首次拍摄到了科恩弧的照片。

索特卡莫的经济以旅游业和矿业为主。欧洲最大的矿之一位于塔尔瓦瓦拉，塔尔瓦瓦拉矿业公司于2008年底开始运营。蒙多矿业公司还在拉纳斯兰皮开采滑石。

索特卡莫出产了多位著名人物，包括安德斯·赫登尼乌斯（1729–1803），滑雪运动员；维科·霍沃宁（1927–2009），作家和林业家；皮尔约·哈格曼（生于1951年），短跑运动员。