宁益乡位于浙江省
瑞安市市西部山区，距离瑞安市区45公里，属于寨溪风景区范围，与花岩国家森林公园相邻。面积63.50平方公里。青(田)岱(口)公路从乡中穿过。该地区气候温暖湿润，四季分明，适宜多种林木和作物生长。宁益乡以农业为主，同时积极发展旅游业，尤其是生态旅游和农家乐项目。工业发展较少，无污染物排放。
宁益乡地处
飞云江上游，青(田)岱(口)公路穿乡而过，交通便利。全乡以中低山丘为主，岩石垂直
节理发育，形成独特的地貌景观。主要溪流为高楼溪及其支流，57省道及花竹公路依水而建，贯通全乡。宁益乡拥有丰富的林木资源，盛产金银花、茶叶、黑碳梅、冬柿、柚、毛芋等。
宁益乡下辖12个行政村，包括双坑、徐洋、红头巾、徐发、下巨垟、墩头、南一、南二、乡林场、马岗脚、
黄山市、大梅等，共有50个自然村。
宁益乡的农业以水稻、
番薯种植为主，工业产品包括刀具、防腐材料、
花岗石等。宁益乡神农茶场是该乡最大的农业基地，种植有高山茶叶和金银花600多亩。2006年底，全乡生产总值达到7156.9万元，人均收入为4800.6元。宁益乡致力于生态乡、村建设，已通过
温州市市级生态乡验收，并基本完成省级生态乡建设要求。
花岩森林公园位于
瑞安市宁益乡境内，于1986年开始开发，1991年11月经原国家林业部林造批字[1991]128号文件批准组建，总面积2640公顷。公园距瑞安市区50公里，温州市区60公里，处於南、
北雁荡山风景区的中间地带，是浙南旅游线的黄金枢纽。
花岩森林公园是一处以森林、银瀑、碧潭、
花岗石地貌为特色，森林旅游、观光度假、避暑健身、科普考察的主要功能的森林公园。公园的银瀑、碧潭，风格迥异奇趣纷呈，或瀑若银链、潭如明珠、错落有致，或瀑似
悬河、云重珠卷、一泻千丈，或瀑如珠帘、晶莹剔透、飞珠溅玉。公园的奇岩怪石、多姿多彩、象形肖物。
公园的森林资源更是丰富，森林覆盖率达98%，是我国亚热带地区低海拔保存珍贵树种最多、品种最全、保护最好的天然常绿针阔叶林基地之一，内有国家保护动物9种，保护植物7种，是浙南地区秀美山川的典型代表。