戒烟糖是以由金属银制成的极其微细的粉末为有效成分，添加于口香糖等基剂中配制成的“口香糖”、“太妃糖”、“巧克力糖”型吸烟抑制剂。是通过咀嚼食用而发挥戒烟作用的吸烟抑制剂。

一种人们（吸烟者）认为的可以戒烟的糖，这种糖不是太甜，对戒烟的效果是微不足道的，还会引起高血压，高脂血症，重则引起猝死！建议不要选购。

(1)、通过极微量的银分子对味觉神经的作用，而使吸烟者对于烟草之烟产生厌恶感，因而戒烟效果好。

(2)、以银的微细粉末为有效成分，安全性高。金属银虽然有毒性，但贵金属不被肠胃吸收，因而银筷、银制餐具、义齿等才有可能沿用至今。另经实验，将银箔以100mg/ks之量添加于玄鼠食饵中，饲养三个月，未见异常。其用量相当于50kg的一个人，摄取银量5g。可见使用银粉，安全性高。

(3)、具有口香糖、太妃糖，乐意嚼食，便于推广应用。

供染有吸烟嗜好者戒烟使用。原理 : 比香口胶更为谨慎的一种选择。

戒烟糖的剂量为1mg（薄荷味）。一颗1mg的戒烟糖相当于一片2mg的香口胶。

假如你每日吸烟量少于20支，每天服用8到12粒戒烟糖。每日服用量不要超过15粒。从治疗开始2个月后，日定量应该逐渐减少。如果你每天吸烟超过20支，建议你头两个月先食用含量4mg的香口胶，然后再过渡到服用含量为1mg的戒烟糖，日定量逐渐减少。

不要提早终止治疗，这将大大减少你成功戒烟的机会。

8个星期至3个月。可以在药店自由购买，或遵医嘱。

戒烟糖不会产生任何严重的不良反应。根据观察发现，五分之一的使用者在治疗初期，可能出现如头晕，头痛，恶心，矢眠，感冒症状，口腔溃疡。

【配方】：白人参30克，远志、地龙各90克，蕺菜100克，白糖200克。

【制作】：

1、将白人参、远志、地龙、鱼腥草淘洗干净，装人布袋内，扎紧口，放人铝锅或药罐内，加水适量，置武火上烧沸，用文火熬20分钟，取第一次药液，然后再加水，继续煎20分钟，取第二次药液，再如前法取第三次药液，合并三次药液，用文火浓缩，待药液稠浓时，加白糖搅匀，继续煎至稠液起丝状时，离火。

2、糖汁倒在没有熟植物油的糖瓷盘中摊平，晾凉，用刀划成小块，装人糖盒内即成。

【食法】：每日1-2次。每次食用1-2个

【功效】：醒脑提神，戒烟止嗽。适用于吸烟引起咳嗽、多痰等症，对戒烟有一定疗效。

1. 一次全戒断法

2. 渐进减量法

3. 分析吸烟行为因果关系

4. 学习应对戒烟后的不适

5. 用健康的想法抵御吸烟的念头

6. 坚持写戒烟日记

7. 奖励自己(不建议）