玛旁雍错位于
冈仁波齐峰东南20公里处，海拔4588米，是世界上海拔最高的
淡水湖之一，面积400多平方公里。
唐朝唐僧在天竺取经记中也称，此湖是西天王母瑶池之所在。
历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。其实，玛旁雍措作为
圣湖之王的地位，即便仅对一般旅游观光客来说，也是无可置疑的。
玛旁雍措在藏语中意为“永恒不败的
羊卓雍措”，起因是11世纪在湖畔进行的一场宗教大战，结果，藏传佛教噶举派大胜外道黑教，“玛旁”就是纪念佛教的胜利，此湖因而得名。
玛旁雍错位于神山冈仁波钦以南，纳木那尼雪峰北侧，海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深可达70米，是世界上最高的淡水湖。天气晴好时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。
湖泊东南曲普水热区有温泉出露，1975年11月12日，发生一此水热爆炸，响声震天，声传数十里，牛羊四散奔逃，水汽云烟冲上八九百米高空，炸孔喷出的石块抛掷千米之外，景象极为壮观。
一般旅客会以即乌寺边的一条小村庄为落脚点，位于大金东南30公里，从神山前往，如非包
JEEP，就只有在大金或者到巴噶检查站等便车，价格在30-70元不等。至于如何前往神山，可详见神山的交通。
靠在即乌寺山脚的小村，有两间由
藏族经营的无名字旅店，住宿每位收费20元/人。这小村由10间土屋组成，没有饭馆，南面的旅店提供
寺院菜白饭，每顿10元，最好带
快餐面或干粮，店内有火炉和燃烧用的牛粪，可自行煮食。