耶律只没（又作耶律长没、耶律质睦），字和鲁堇，是
耶律阮耶律阮的第三个儿子，
甄皇后的儿子。由于母亲是
辽朝历史上唯一的
汉族皇后，有的记载称他为第三子。耶律只没聪明好学，通晓契丹文和汉字，擅长诗歌创作。976年，因妻子制造鸩毒，耶律只没被夺爵，流放至乌古部。983年，辽朝圣宗即位，耶律只没恢复爵位，后因病去世。他的作品有《移芍药诗》和《放鹤诗》。
耶律只没，字和鲁堇，是辽世宗耶律阮的第三子，母亲是甄皇后。他聪明好学，通晓契丹文和
文言文，且有诗才。在
应历末年，他与
耶律璟耶律璟的后宫宫人私通，被穆宗发现后，引发了极大的愤怒。只没被捶打数百下，刺毁一只眼睛，施以宫刑，并被下狱，准备弃市。然而，
李恒在醉酒后被刺杀，
耶律贤耶律贤登上皇位，只没因此得以逢凶化吉，被释放并封为宁王。景宗还把与只没私通的宫人赐给他，让他们成为眷属。
保宁八年（976年），只没的妻子安只私下制造鸠毒，导致只没被牵连。安只被处死，只没被夺爵除名，流放到乌古部。在乌古部，只没写下了一首《放鹤诗》，这首诗流传到上京城，被景宗耶律贤听说后，只没被召回京城。
统和元年（983年），正月初八，皇太后
萧皇后奉遗诏召只没于菆涂殿前，复封只没为宁王，并让他写下一首《移芍药诗》。同年正月二十五日，宁王只没和赵王喜隐的王妃、胡骨典公主、吴王
耶律稍、奚王筹宁、宰相安宁、北大王普奴宁、惕隐屈烈，以及横帐诸王、国舅帐、
辽朝蕃汉官员等，一起捐助修筑景宗皇陵
乾陵的资费。
景宗封为宁王，
保宁八年夺爵。
统和元年，皇太后称制，诏复旧爵。敏给好学，通契丹、汉字，能诗。统和元年，应皇太后命，赋以芍药诗。
应历末，与宫人私通，上闻，怒，榜掠数百，刺一目而宫之，系狱，将弃市。景宗即位，释之，赐以所私宫人。
保宁八年，妻造鸩毒，夺爵，贬乌古部。赋放鹤诗，徵还。