伏牛山脉位于中国河南省西南部，属于秦岭山脉东段支脉，长约400公里，覆盖河南省洛阳、南阳、平顶山、三门峡、驻马店5市的15个县。山脉西北接熊耳山，南接南阳盆地，东南遥接桐柏山。伏牛山脉海拔1000米左右，主峰位于栾川县老君山风景区海拔2216米，最高峰为鸡角尖，海拔2212.5米。伏牛山脉规模巨大，山势异常高峻，其中西北段山体宽阔完整，山势高峻雄伟，由此向东南分支解体，山势也逐渐低缓而分散，变为低山丘陵。伏牛山因山体高差悬殊，在季风气候的条件下，热量分布差异显著。北坡属暖温带，南坡属亚热带。伏牛山脉植物资源丰富，是河南省植物多样性的分布和发育中心。伏牛山脉构成了黄河、淮河和长江三大水系的重要分水岭，是中国北亚热带和暖温带的气候分区线，是中国动物区划古北界和东洋界的分界线，也是华北、华中、西南植物的镶嵌地带。

伏牛山脉，是一部研究大陆复合型造山带的地质教科书，众多地质遗迹具有典型性、代表性、稀有性和国际对比意义。

南阳伏牛山地处罗迪尼亚超大陆和华北板块、扬子板块长期相互作用的主要区域，是复合型大陆造山带（秦岭造山带）的俯冲碰撞、汇聚拼接、隆升造山的关键部位和地质遗迹保存最为系统、完整的区域。伏牛山的地球历史和构造地质学特征优势，在于她揭示了太古宙原始陆壳基底的裂解分离，并在早元古时期发生的沉积建造作用和变质变形作用，概括了中国中央造山带对全球性罗迪尼亚超大陆事件的响应，区域性板块构造动力学系统控制下的大地构造演化和大陆动力学过程。

伏牛山脉是我国南北气候的 过渡带，长江、黄河、淮河的分水岭。属北亚热带向暖温带的过渡地带，也是河南省境内平均海拔最高、人类活动相对稀少、自然生态保存完好的山脉。

这里是北亚热带山地生态环境的标志地，南水北调的源头，中生代白垩纪恐龙的故乡。这里峰峦叠嶂、林海苍苍、流泉飞瀑、鸟语花香，大气磅礴与自然幽婉交融，浑厚粗犷与清秀玲珑并茂，是河南省生态旅游资源十分独特的区域之一。

伏牛山脉是我国北亚热带和暖温带的气候分区线和中国动物区划古北界和东洋界的分界线，也是华北、华中、西南植物的镶嵌地带，属暖温带落叶阔叶林向北亚热带常绿落叶混交林的过渡区。

伏牛山脉区内森林植被保存完好，森林覆盖率达88%，是北亚热带和暖温带地区天然阔叶林保存较完整的地段。

特殊的地理位置和复杂多样的生态环境条件，加之人为干扰较小，使本区保存了丰富的生物多样性资源。伏牛山脉区内维管束植物有2879种，其中有中国特有属37个，单属种59个。

伏牛山还是长江、黄河、淮河三大水系一些支流的发源地，为重要的水源涵养林区。