长果木棉（学名：木棉属 insigne Wall.）即攀枝花，又名红色高棉、英雄树等。属木棉科——木棉属，世界上已发现木棉有200余种，但一半以上都只开花不结果属异木棉种类，花果异样，做景观林。长果木棉是锦葵科、木棉属落叶大乔木，高达20米，树干无刺；幼枝具刺或否。倒卵形或倒披针形，短渐尖，基部渐狭，背面沿中肋和侧脉被长柔毛；叶柄长于叶片。 分布于印度安达曼群岛、缅甸、老挝、越南和中国。在中国分布于云南省西部至南部（盈江县、镇康县、普洱市和勐腊县）。生于海拔500-1000米的石灰岩山林内。长果木棉抗旱、粗生，是中国干热河谷内优良树种，其果实内的纤毛可提取出木棉纤维。

花单生于落叶枝的近顶端，花梗长1.9厘米，粗壮，棒状；萼长3.8—5厘米，厚革质，坛状球形，不明显的分裂，外面近无毛，内面具浓密的丝状毛；花瓣肉质，长圆形或线状长圆形，钝，舟状内凹，长10—15厘米，宽3厘米，红色，橙色或黄色，内面无毛，外面被短的绢毛；雄蕊多数（—150），雄蕊管长1.2厘米，花丝线形，集成5束，短于花瓣；子房5室，花柱长于花丝。蒴果栗褐色，长圆筒形，无毛，长25—30厘米，粗3.5—5.5厘米，具5棱，成熟时沿棱脊开裂。花期3月，果4月成熟。木棉每年2－3月份先开花，后长叶。花冠五瓣，橙黄或橙红色，通常在早春长出，比树叶更早出现。花萼黑褐色，革质。花后结椭圆形硕果，约莫在5月时，果实会裂开，内里的卵圆形种子连同白色的棉絮会随风四散。

对土壤要求不苛刻，石灰岩地带的平坦地及江河的冲积土中均能成活。性喜热，耐低温，一般分布于热带、亚热带，如我国云南省、四川省、贵州省、广东省、广西壮族自治区和福建省等地区，国外分布在印度、斯里兰卡、中南半岛、马来西亚、印度尼西亚至菲律宾及澳大利亚北部等地。生长于海拔500—1000米的石灰岩山林内。此外，长果木棉还分布于印度安达曼群岛、缅甸、老挝、越南。

根是植物吸收水分的重要部位，也是最直接、最早感知土壤干旱的器官，其木质化程度、输导组织等都会影响植物适应干旱的能力，长果木棉木质部较同属的木棉和吉贝属的吉贝发达，表明长果木棉更能有效地输送水分。该研究表明长果木棉和木棉有较吉贝发达的周皮，能有效的控制水分散失。研究表明在水分充足的条件下，较大的导管直径便于水分向上长距离输送，提高输送效率。但土壤水分缺乏环境下的植物导管一般较长和管腔相对较窄，较大的导管直径容易造成导管空腔和栓塞，不利于形成根压向上长距离输送，而根压与植物的最终生长高度直接相关，在相同水分条件下较小的导管直径有利于根压的形成，保证将水分输送到较高的树顶围。长果木棉一方面通过发育较小的导管直径来保证将水分输送到高处，同时通过较多的导管数量来提高输送水分的效率。

研究表明茎的表皮与皮层较厚可使植物的蒸腾作用降低，皮层中附有体积较大的贮水细胞且排列紧密，这些特征都能提高植物的保水性和抗旱性。长果木棉皮层面积占茎横切面积的比值较木棉和吉贝大，这不但可以储存大量的水分，还可以缓冲外界温度的强烈变化，防止植物因体内水分的过度蒸腾而死亡。长果木棉和吉贝茎中发达的输导组织，具有很强的输导作用，可以高效输导水分。

研究表明在干旱条件下，叶片结构对干旱的适应策略主要是向着增强储水性、降低蒸腾和提高光合效率等3个方面发展。研究表明植物叶片厚，表皮细胞大具有较强的储水能力；叶片具有较厚的表皮细胞外壁与角质层，能有效地防止水分散失；同时栅栏组织发达，能有效利用光能，避免高温和光照对植物的伤害。研究表明长果木棉叶片大而厚，这是叶面积较大的长果木棉能在中国干热河谷良好生长的原因。研究表明发达的主脉有利于水分和养分的运输，长果木棉主叶脉发达体现其对水分的有效运输，同时其叶脉形成半圆扩大了光合面积。

长果木棉抗旱、粗生，是中国干热河谷内优良树种，其果实内的纤毛可提取出木棉纤维。

长果木棉与木棉（木棉属 malabaricumDC. ）的明显差别是果特别长，云南省标本上长达30厘米，粗达5.5厘米，果皮光滑具5棱；花丝比木棉多，纤细，上下等粗，花瓣也较狭长。