塔娜花日，蒙古族女演员，出生于锡林郭勒盟正镶白旗。她毕业于蒙古国中国美术学院舞台艺术系，并获得了2015中美国际电视节最佳电影女主角奖。她的代表作品包括《马背歌王》《我的青春我的梦》和《少年幽浮的魔幻之旅》等。此外，她还毕业于北京交通大学，并主演了青春史诗剧《父亲的草原母亲的河》。2021年4月17日，她主演的电影《飞碟玩幻地球人》在中国内地上映。

2004年获得“世界大学生和平大使”选拔赛中国区最佳和平大使奖。

2005年参加广西广播电视台《寻找金花》栏目获得最佳蒙古金花奖。同年在电视剧《乡下女人》中饰演赛金花，正式开始演艺事业。

2007年受印尼国政府邀请代表中国蒙古佳丽赴巴厘岛演出。

2008年塔娜花日主演了讲述世界非物质文化遗产——蒙古长调的传承的影片《马背歌王》，凭借在片中饰演的女主角获得2013年世界民族电影节最佳新星奖。

2012年以优异的成绩毕业于蒙古国中国美术学院舞台艺术系，拿到了表演，导演双硕士学位。蒙古唯一电影杂志《Hi kino 》转载该论文《米哈尔科夫的电影导演艺术》，该论文也得到俄罗斯电影家协会主席，莫斯科电影节主席米哈尔科夫本人的认同和赞赏。

2013年，在《我的青春我的梦》中饰演萨日娜。

2015年凭借主演的蒙古国电影《天赐》获得第二届中美国际电视节最佳电视剧女配角。

2016年9月，电影《少年幽浮的魔幻之旅》开机，塔娜花日饰演女主角雨欣。

2021年4月17日，主演的科幻冒险电影《飞碟玩幻地球人》定档在中国内地上映。

2023年7月16日，主演的电视剧《父亲的草原母亲的河》将在中国大陆首播。

从塔娜花日身上，我们看到了青年演员的朝气，也看到了他们为了更好地塑造角色而付出的努力。她专注于自己的理想，也关注着社会发展。她用淡然的心情继续着自己的飞翔，用她的理解来为观众展现新鲜的故事和人物。自始至终，她都在坚定地履行着当初的和平大使宣言：太多的爱让我学会了分享爱、付出爱，用我们的智慧和真心关爱更多的人。