新卡乡是中华人民共和国西藏自治区昌都市察雅县下辖的乡镇级行政单位，位于藏东三江流域澜沧江东岸。总面积为165.91平方千米。

1988年1月，设立新卡乡。

截至2020年6月，新卡乡辖5个行政村，分别为乃帕村、达也村、瓦江村、新卡村和克琼村。

新卡乡地处藏东三江流域澜沧江东岸，东与王卡乡比邻，南与烟多镇相连，西与吉塘镇、昌都县卡若镇隔江相望，北与昌都县埃西乡接壤。总面积165.91平方千米。

新卡乡境内河谷地带最低海拔3000米左右，山峰最高处海拔在4700米左右，平均海拔3500米左右。地势呈沟壑山峦状，地形多为陡坡山麓。

新卡乡属藏东三江流域高原气候。降雨四季分布不均，夏季多雨湿润，冬季干旱少雨；季风性强；日照市辐射强，昼夜温差大，无霜期短。平均气温为12℃，无霜期160天左右。年平均降水量360毫米，一般集中在6~9月，年蒸发量1800毫米，是降水量的5倍。

2011年末，新卡乡辖区总人口1321人，均为藏族。截至2019年末，新卡乡户籍人口1491人。

2011年，新卡乡生产总值3422.4万元；农牧民人均年收入4063元，其中现金收入2844元。

2011年，新卡乡耕地面积1347亩，天然林植被460公顷，草场9.4万亩。

截至2011年末，新卡乡公路总里程为32.7千米，70.5%的村组通公路。过江设有吊桥3座，均与214国道相连。

新卡乡有乡中心小学1所，已通过“两基”国检，适龄儿童、少年入学率达到100%。

新卡乡有乡卫生院1所，医疗人员和设施配置相对完善，新型农村合作医疗参合率超过99%。

截至2011年末，新卡乡实现村村通广播电视。

2011年，新卡乡新型农村社会养老保险参保率超过93%。

截至2011年末，新卡乡移动通信信号覆盖全乡，40%的村委会接入宽带。

新卡乡传统节日很多，一般都同宗教节日有密切的关系。藏历一月一日为新年，称“洛萨”，农牧区群众基本上过小年（藏历十二月一日）。当新年来临之前，人们就开始忙于缝制新衣，酿制青稞酒，准备各种食品，十二月二十九日要吃“古涂”（有九种食品的粥），天不亮家家户户都起来打扫卫生，特别是对伙房、客厅要打扫干净，把从伙房、客厅里清理出的粉烟、锅烟子装有一个盒里，拿出去在路口和房前撒上九堆。过年时家中要摆上“切妈”（吉祥供品）和“穷培”（吉祥酒），全家喜气洋洋，互祝“扎西德勒”（吉祥如意）。新年初一凌晨一点钟，各家各户争先去水井旁抢“银水”，同时，还燃上一堆篝火，在井旁涂抹酥油，以祈全家幸福吉祥，来年生活更美好。新年初一大多忌食荤，而以“三白、三甜”类奶茶、甜食为主，以示新的一年吉祥如意。初一不出门，不串门不做客，全家人欢聚一堂喜庆新年。初二筵请老一辈亲族以及在乡僧侣。初三请晚辈亲属及回村婿媳、好友等客人。初四、初五举行文体活动。“洛萨”节因此成为藏族最隆重的节日。正月十五日参加寺庙举行的酥油花灯会和观跳神活动。四月十五日是“萨噶达瓦节”，意即“氐宿月”，相传是为了纪念释迦牟尼诞辰及圆寂而来，并预祝丰收。