曹洼乡，隶属于
海原县，地处海原县中南部，东接
郑旗乡，东南毗
九彩乡，西南邻
红羊乡，西靠南华山自然保护区，北连史店乡，东北接
贾塘乡，行政区域面积222.78平方千米。截至2020年末，曹洼乡
户籍人口为9005人。
清时，乡境设脱烈堡（今脱烈村）。1959年5月，撤销曹洼公社，其地并入贾塘公社。1985年12月，重新设立曹洼乡。截至2021年10月，曹洼乡辖5个行政村，乡人民政府驻曹洼村。
曹洼乡属
温带半干旱
大陆性气候，其特点是日照时间长，昼夜温差大，气候干燥，蒸发量大，风多雨少。无霜期年平均160天。年平均降水量400毫米左右，降雨多集中在8—9月。
曹洼乡境内河道属
清水河县流域。主要河道有曹洼河（也名西河）、柴沟门河、脱烈河。其中曹洼河向东北汇入马营河，柴沟门河、脱烈河向东汇入克麻河。
2011年末，曹洼乡辖区总人口12963人。总人口中，以
回族为主，达10240人，占79%。2011年，
人口自然增长率13.2‰。人口密度为每平方千米62人。
曹洼乡畜牧业以饲养牛、羊、生猪为主。2011年，牛饲养量0.5万头，羊饲养量4.94万只，生猪饲养量0.3万头。畜牧业年产值3556.7万元，比上年增长16.4%。
2011年末，曹洼乡有卫生院1所，村级卫生室7所，乡村医生7人。
新型农村合作医疗参合率100%。
2011年，曹洼乡有农村最低生活保障人数1201人。新型农村社会
养老保险参保率85.6%。