邓小桦（1978年2月25日—），又名肥鸭，中国香港作家，毕业于伊利沙伯中学、香港中文大学中国语言及文学系，香港科技大学人文学部硕士。曾任香港电台第2台《思潮作动》主持人之一，文学杂志《字花》编辑，《中大四十年》编委，于香港艺术中心及各中学教授写作。邓小桦著有诗集《不曾移动瓶子》《斑驳日常》，采访集《问道于民》等。她的作品曾获中文文学奖散文组冠军、新诗组亚军、“大学文学奖”新诗组冠军。她曾加入香港文学倡议小组，与作家董启章、马家辉、潘国灵等一同倡议建立香港文学馆。

邓小桦在大学时期开始写作，2006年起与友人合办文学杂志《字花》。

2011年加入香港数码广播有限公司，主持青年意见节目《八十后今晚打老虎》。

2012年3月加入诚品书店，成为诚品香港分店副店长，2013年3月离职。

2013年任西九“自由野”文字部分联合策展人。

2013年末，香港文学馆工作室改组为香港文学馆有限公司，邓任文学馆理事会召集人、香港文学馆总策展人。

2017年4月，邓小桦任港视31台“五夜讲场”系列中之周三晚“文学放得开”主持，与廖伟棠、查映岚、陆渺、何建宗、洪晓娴一同主持深夜文学清谈节目。至2018年改为周四播出。

2018年4月5日，参加在香港特别行政区上映的脱口秀节目《文学放得开 2018》。

2018年5月，由香港文学馆出版之纸本月刊《无形》及文学网络平台“虚词”创刊。

2019年7月，季刊《方圆》创刊。邓均任总编辑。自2017年起，邓小桦不时于网上撰写专栏，讲述对爱情的看法及个人的生活。

她是冒起得很快的香港年轻作家———不过，“作家”称号可能已无法概括她的存在状况了。她写诗、写散文、也写专栏；她办文学杂志、在电台主持节目、也组织各种文化活动。在此之前，她仅仅出版了一本颇受好评却销情不佳的诗集《不曾移动瓶子》。在著作决定位置的思维之下，她只能是一位诗人。但像她这样躁动的人，生活离不开书写，而创作也脱不掉生活，对她来说，不论是“诗人”或“作家”，都只是有所偏差的描述而已。她“是一个在香港特别行政区写作、从事文学工作、同时参与社会运动、媒体及教育的女子”。