《讨好自己》是歌手王菲的第十张个人专辑、第八张粤语专辑，由梁荣骏制作，于1994年12月20日发行。1995年，王菲凭歌曲《爱与痛的边缘》，获得第十八届香港电台“十大中文金曲”十大优秀流行歌手奖项。在日本，该专辑以《背影》为名发行。

1994年，王菲他终于容忍够了香港特别行政区媚俗的态度，她以“现实逃避”的脸匆匆出山。译男还在电台的时候评说：“一线女歌手出这样的专辑真是罕见啊”，诚然Sandy也没有如此前卫，不过野性一点的都市情结。但世人总爱新鲜感，过了气的风格再好听，也只得怀旧二字一言以蔽。所以王菲试探性的转变风格，不能不说其中仍有商业考虑藏于其中，创作出了《讨好自己》。

王菲她既得有商业考虑，还要有缠绵的成分。张亚东初露锋芒，采用一张桃红素面的封套，也他认为也许做个镜子的封套更好玩，每个人的眼睛里都是"讨好自己"四个字。

离开窦唯之后，王菲以英式另类的风格为基调写了一首歌曲《讨好自己》，作词作曲一手包揽，王菲表明了自己的立场：音乐上、生活上，她首先要取悦的是自己。她独立创作标题曲及RAP说唱曲《出路》，两部作品，并且张亚东第一次出现在王菲的专辑中，创作了一首《飘》。继上一张粤语专辑《胡思乱想》在音乐上取得重大突破后，王菲更开始积极谱写歌曲，表达自己对人生、社会的看法及态度。张亚东首次与王菲合作，为她谱写了《飘》。后来二人与林夕成了“铁三角”，奠定了王菲日后的音乐事业。《讨好自己》是王菲自己作词作曲，是她所有作品中，唯一一首自己填写的粤语歌词。《出路》是专辑唯一一首国语歌，同样是王菲自己词曲，也是她首次尝试说唱形式。

《讨好自己》完全窦唯化，抽离，和气，王菲信念直白立场尖锐，同样的也发生在《出路》，说是Rap，不如称为佛经，对现实社会的偈语声讨，对未来妄自揣测。一句话，王菲本没有安全感，音乐是她的手段，爱情是她的巢穴。女人本性如此，王菲不是个激进分子。

既有商业考虑，还是必须有缠绵的成分。《爱与痛的边缘》是经典，冷雨里自我放逐的离弃爱情。《我怕》，"细碎的钢琴""满布裂痕"，白头偕老的祈愿。《不变》，相比于越南语版本，更加剧烈的不能爱到世界末日的惶恐。最好是《蜜月期》，王菲仿佛一夜长大，欢快不再是陈旧的女孩模式，温馨丝丝点点，转眼再回味，仍有甜蜜氤。不提《平凡最浪漫》吧，那样的口水歌。张亚东初露锋芒，《飘》，王菲模式的翻云覆雨。一张桃红素面的封套，呵，也许做个镜子的封套更好玩，每个人的眼睛里都是"讨好自己"四个字，你同不同意都要全盘接受。

《讨好自己》有一个讨巧的专辑名，说唱《出路》折射了当时香港特别行政区的97心态，《为非作歹》《飘》等乐队编曲的作品深具现代气息，与传统港乐明显区别开，尤其前者的邪气、可爱与无奈并存的气质，也在一定程度上丰满了王菲的公众形象。这一形象与众不同，又在大众娱乐的体系之中。本张专辑中同时亦有《爱与痛的边缘》《平凡最浪漫》这样的传统流行曲目。《平凡最浪漫》的推出当时没有什么反响，但多年后这首歌的普通话版《最浪漫的事》突然流行，证明了其二流作品亦有流行潜力。

这首歌被视为王菲的音乐立场。曲子有点英国吉他乐队的味道。王菲压着嗓子唱来，像出神时的喃喃自语。歌词写了两方面，一面是自己，一面是别人。别人如何，“一团和气，其实都自卑，其实都自欺”，后两句竟是歌中高潮，感慨至此，唱得无奈，痛心；自己又如何？“不知不觉，抽离”，“不知不觉，飘离”，一头一尾互相呼应，由抽离到飘离，一个渐进渐远的过程，唱来慵懒的，轻轻淡淡的。

王菲的歌短小简明的多，有赖音乐人，将它们编排得跌宕有致。

以英式清新另类风格为基调的94作品《讨好自己》迄今听来仍时髦而动听。王菲独立创作标题曲及RAP说唱曲《出路》，两首作品都成了窥视王菲内心世界的最好途径。值得注意的是，日后成为王菲最重要创作伙伴的张亚东第一次出现在王菲的专辑中，创作了一首另类味道浓郁的《飘》。

《讨好自己》一片粉红上极不显眼的阴字“讨好自己”和缺斤少两的《胡思乱想》的王菲不理人时代，硬生生地被王菲的更年期给更掉了。这张专辑的封面原本也打算延续了上一张粤语专辑《胡思乱想》封面无歌手照片的风格，仅采用一整片粉色加上专辑名称与歌手艺名的设计。但最终唱片公司出于宣传角度考量，还是在实体CD/盒带外，额外附赠了一张王菲肖像的卡片，盖住原本的粉色封面，以增加歌手辨识度。另外值得一提的是，本张专辑封面上退回使用了王菲旧艺名“王靖雯”，但歌词内页中的词曲作者仍是标著本名“王菲”。