大沿阶草（学名：Ophiopogon grandis）是百合科沿阶草属下的一个草本植物种，原产于云南省和贵州省，生于海拔1800至2800米的山坡杂木林下。其根较纤细且多，叶大而长，呈禾状，向先端渐狭，花为白色，易于识别。

大沿阶草的根较纤细而多，密被白色根毛，后期脱落。茎较短或长，逐年延长后老茎上的叶渐枯萎，脱落后常留叶鞘，并生根，形如根状茎，直径4-10毫米。叶多枚，近丛生，禾叶状，长25-55厘米，宽（4-) 7-11毫米，先端渐尖，边缘明显具细齿，基部具白色膜质的鞘，上面绿色，背面浅绿色，2 4对侧脉明显。花葶较叶短很多，长15-20厘米，总状花序长7-8厘米，具多数花；花常2朵着生于苞片腋内，近顶端常单生；苞片披针形或钻形，最下面的长2-4厘米，边缘膜质而宽；花梗长3-5毫米，关节位于中部偏上；花被片卵形或卵状披针形，长8-9毫米，内轮三片较外轮三片稍狭，白色；花丝明显，长约1毫米，花药披针形，长4-6毫米，分离；花柱稍粗，长约7毫米。种子椭圆形，长约9毫米。花期为6-7月，果期为8-9月。

大沿阶草主要分布在中国的云南省（西北部至中部）和贵州省（西部）。