优干宁镇，隶属于青海省黄南藏族自治州河南蒙古族自治县，地处县境北部，东与甘肃省甘南藏族自治州夏河县为邻，南、西与宁木特镇相连，北与泽库县接壤，是河南蒙古自治县县府所在地。

原为智后茂乡。

2001年，撤乡建镇，改为优干宁镇。

2011年末，优干宁镇辖1个社区、16个牧委会；下设60个牧业合作社。

截至2019年10月，优干宁镇下辖4个社区和10个牧委会。

优干宁镇，地处县境北部，东与甘肃省甘南州夏河县为邻，南、西与宁木特镇相连，北与黄南州泽库县接壤，是河南蒙古自治县县府所在地，区域面积2242.52平方千米。

优干宁镇境内平均海拔3520米。

优干宁镇属大陆性高原气候，年均气温-0.3℃~-1.3℃；最冷的1月份平均气温为-14.6℃，最热的7月份平均气温为7.9℃，极端最高气温24.0℃；全年日照时数2551.8~2577.2小时，日光辐射总量为139.75~152.48千卡；年均降水588.5毫米，8月份降水量最多，12月份降水量最少，年牧草生长期149天，年无霜期约12天左右；年降水较丰富，降水与牧草生长同季，历时170天左右。

优干宁镇境内主要河流有泽曲河，兰木措河、代富桑河，其中泽曲河在境内流长近100千米。

优干宁镇境内已探明地下矿藏有黄铁矿、黑铁矿、金矿、银矿、铜矿、汞矿、矿、石膏、、芒硝、泥炭等；主要野生动物资源有鬣羚、白唇鹿、梅花鹿、赤狐、沙狐、矜猬、马熊、马麝、马鹿、草原旱獭、水獭亚科、狼、猪猿、岩羊、普氏原羚、盘羊、黄羊、松鼠、白鼬、石貂、鼠、野兔等；还有秃鹫、金雕、草原雕、苍鹰、环雉、雪鸡、兰马鸡等，野生草药资源种类繁多，可入药的约在300种以上。

优干宁镇境内主要自然灾害有干旱、低温、冰雹、大雪、雷电、暴雨、风沙、地震等。

2011年末，优干宁镇辖区总人口1.87万人，其中城镇人口6586人，牧业人口12114人；总人口中，以蒙古族为主，占97%；2011年，人口出生率13‰，人口死亡率3.8‰，人口自然增长率13‰。

2017年，优干宁镇常住人口21475人。

2018年，优干宁镇户籍人口14555人。

优干宁镇有农业草场面积270万亩；畜牧业以饲养牲畜为主；2011年，牲畜年末存栏32.8万头（只），总增率50.3%，出栏率50.2%，商品率46.4%，母畜比率60.4%。

2011年，优干宁镇牧民人均纯收入4900元，比上年增长13.6%。

2018年，优干宁镇有工业企业40个，其中规模以上5个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

2011年，优干宁镇有完全寄宿制小学3所，小学内设幼儿园，招收4~6岁儿童进行学前教育，小学入学率达99.7%，辍学率0.3%。

2011年末，优干宁镇举办牧民科技培训5期342人（次），发放科普材料200余份。

2011年末，优干宁镇有卫生院2个，村设合作医疗站、医疗小分队，专业医务工作人员35人；新型农村合作医疗参合率达100%。

2011年末，优干宁镇广播电视“村村通”工程实现了全覆盖。

2011年，优干宁镇发放救济资金5万元、面粉1.1万斤、稞麦1.6万斤；新型农村社会养老保险参保率95.08%。

优干宁镇已形成由公路运输方式构成的交通运输网络；有村级沙路183千米，硬化路67千米，基本实现村村通路。