《我很好》是
刘若英加盟
亚神音乐后，于2008年1月11日推出的专辑。共收录了11首歌曲，其中有3首是刘若英亲自创作的歌曲。2009年，刘若英凭借这张专辑获得MusicRadio中国TOP排行榜
香港电台最受欢迎女歌手奖。专辑邀请了五月天阿信、
袁惟仁、
陈小霞、
陶晶莹、
韦礼安等制作班底，延续之前的音乐风格。同年2月22日，发行了《我很好》初春限定影音版，除原有CD曲目外，还包含了DVD，收录“我很好”20分钟音乐影片、“我很好”“落跑新娘”与“训练”三部MV，以及
刘若英“
梦游”演唱会造型海报，全球限量发行5000份。
《我很好》整个制作班底包括
五月天的
陈信宏、袁惟仁、陈晓霞等优秀创作人。此外，刘若英还邀到陶晶莹、韦礼安、
陈忠义几位音乐能手的作品。
专辑《我很好》是刘若英加盟
亚神音乐后推出的。2008年，刘若英重返音乐，打造专属的录音室。入行第一份工作就是担任制作助理的刘若英，多年来专注于戏剧演出，依旧未能忘却对音乐的热爱。暂别长期的奔波与飞行，从拍片空档中给自己喘息的机会，
刘若英决定把时间留给最爱的音乐，第一步就是拥有自己的录音室。进行多月的专辑制作，从收歌、选词到配唱，所有环节皆亲力亲为，专辑所有的demo也全都是在刘若英的录音室里完成。刘若英坦专辑制作期间承感情一片空白，但她觉得自己现在的状态很好：一个人也可以过得很好，可以经常到处旅行，还可以说走就走，想去哪儿就去哪儿，有情人的话反而要考虑更多。在录制配唱期间不厌其烦的要求重唱，就只为追求一小
音节的准确与完美，更是为了给自己一个满意的答案。
《我很好》专辑的音乐影片在
YouTube上有所展示，包括“我很好”、“落跑新娘”和“训练”三部MV，通过这些视觉作品，可以进一步感受到专辑的音乐氛围和
刘若英的艺术表现。
专辑《我很好》，创作、制作、演绎都很细腻。这是一张为刘若英贴身而作的女人闺阁唱片，一切以发掘女人私密的感情生活、心理活动和人生感悟为重心，够生活、够平凡、够细腻。但比例失调，整张唱片回味变得极其平淡，通俗地讲，就是旋律太平、文字太素，而刘若英于演唱上也如同是在朗诵的基础上，略微加了一点音乐表情而已。（
搜狐评）
这张专辑还带上了一些对《后来》的致敬。"男孩爱着女孩"，"
栀子"等等语句或符号，还带着一些以前的影子，其实
刘若英已经有足够的资本在新的世代交出一首新的代表作。
这张专辑让人觉得温暖而明亮，专辑里的11 首歌曲，各自代表11种爱情、生活的自我训练，11则刘若英与我们的真爱极短篇。音乐上，刘若英用她擅长的都会情歌氛围。褪下以往文艺压抑调性，作品处处显现生活里的原汁原味。极度生活的句子，直白简单的口气，诉说对现代人对爱情的观点。（网易评）