什波拉（乌克兰语：Шпола；依地语：שפּאָלע；罗马化：Shpola，发音：[ˈʃpɔlɐ]）是位于乌克兰中部切尔卡瑟州兹文尼霍罗德卡区的一个城市。该城市始建于1594年，位于第聂伯高地，距离州府切尔卡瑟69公里，海拔高度94米。2011年5月，城市郊外安装了一座14米高的纪念碑，声称什波拉是乌克兰的地理中心。它是什波拉市区公社的行政中心，这是乌克兰众多公社之一。据2022年估计，该市人口为16,323人，面积为22.46平方公里。

1917年革命后，什波拉首先成为乌克兰苏维埃社会主义共和国的一部分，然后成为苏联的一部分。在第二次世界大战期间，纳粹德国入侵苏联，什波拉的犹太人口在1942年遭到屠杀。今天，犹太人约占什波拉人口的0.5%。

1797年，什波拉成为基辅省兹文尼霍罗德卡区的一部分。自1938年起，它一直是一个城市。直到2020年7月18日，什波拉一直是什波拉区的行政中心。该区在2020年7月作为乌克兰行政改革的一部分被废除，切尔卡瑟州的区数量减少到四个。什波拉区的区域并入了兹文尼霍罗德卡区。

1847年，什波拉的犹太人口为1,156人。到1897年，这个数字增长到5,388人，占总人口11,933人的大约45%。这一水平一直保持到第二次世界大战。1989年，该市人口为22,378人。根据2022年的估计，什波拉的人口为16,323人。

- 伊万·库柳克（1897-1937）：乌克兰诗人、短篇小说作家和外交官；

- 谢尔盖·罗日茨基：乌克兰人民军上校；

- 谢尔盖·多布罗沃尔斯基：乌克兰人民军中尉；

- 亚历山大·特卡琴科：乌克兰议会主席；

- 伊齐克·费弗（1900-1952）：依地语诗人；

- 雷布·阿雷·莱布（1725-1812）：“什波拉的祖父”，哈西德派的正义人。

什波拉与美国艾奥瓦州的奥斯卡卢萨市是姐妹城市。