巴内斯 (Banes)，古巴东部城市，古巴奥尔金省所辖县区之一。

巴内斯市历史不算悠久，但在古巴历史当中起着关键作用。早期就有泰诺人居住，16世纪初西班牙殖民者来到巴内斯，1898年马克西莫·戈麦斯将军率领起义军拿下巴内斯城，1899年，美国联合果品公司在巴内斯建立了“波士顿蔗糖厂”，并于1901年投产，1903年，港口工人大罢工，成为巴内斯反抗帝国主义压迫的第一次行动。1920年，巴内斯总工会成立。

1933年，波士顿蔗糖厂工人发动了反抗马查多独裁政府的“木桩罢工”，并挟持了工厂管理人员。巴内斯人还积极支持了卡斯特罗领导的革命。1959年1月2日，革命军不费一枪一弹占领了该城的兵营，巴内斯得到解放。

巴内斯县分为以下地区：洛斯安赫莱斯 (Los A´ngeles)、贝罗斯 (Berros)、卡尼亚东 (Cañadón)、杜鲁西 (Durruthy)、东区 (Este)、弗洛雷斯 (Flores)、马卡维 (Macabi)、穆拉斯 (Mulas)、新巴内斯 (Nuevo Banes)、西区 (Oeste)、雷特雷特 (Retrete)、里奥塞科 (Río Seco)、萨马 (Samá，包括瓜达拉瓦卡海滩)、马卡内 (Marcané)、维吉塔斯 (Veguitas)、亚瓜哈伊 (Yaguajay)。此外，市镇还包括Barrio 黄色地区。

2004年，巴内斯市镇的人口为81,274人。总面积为781平方公里（302平方英里），人口密度为104.1/平方公里（270/平方英里）。

巴内斯镇是瓜尔达拉瓦卡游客经常造访的地方，因为它是度假胜地最近的城镇，两者都位于巴内斯市镇。一个展示塔伊诺文化的博物馆位于这两个城镇之间。

- 古巴独裁者富尔亨西奥·巴蒂斯塔，生于巴内斯市区。

- 古巴领导人菲德尔·卡斯特罗和劳尔·卡斯特罗，出生于巴内斯境内马卡内街区的比兰小镇。

- 本县现任领导人，古巴共产党巴内斯县县委书记塞尔希奥·阿维拉·查孔 (Sergio Avila Chacón)。

- Victor Brown（？–2016），音乐家。

- Rafael Díaz-Balart（1926–2005），政治家。

- Rafael José Díaz-Balart（1899–1985），政治家。

- Waldo Díaz-Balart（出生于1931年），画家。

- Julio González（1920–1991），棒球运动员。

- Peruchín（1913–1977），钢琴家。

- Gilberto Zaldívar（1934–2009），古巴裔美国戏剧导演。

- Liuba Zaldívar，古巴-厄瓜多尔三级跳运动员，1993年出生于此处。