水煮肉片是一道以猪里脊肉为主料的
川菜家常菜,起源于
自贡市,发扬于
中国西南地区。其特色在于肉片未经划油,以水煮熟,因此得名水煮肉片。这道菜肉味香辣,软嫩易嚼,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭。水煮肉片的口感麻辣、鲜香,是四川菜系中的一道著名佳肴,也是家常美食之一。
烹简单,肉嫩菜鲜 ,汤红油亮,麻辣味浓,最宜下饭,为家常美食之一。肉片挂糊再烹制,可以保持肉质鲜嫩,易消化,整个过程没有经过长时间高温油炸,避免了致癌物质的产生,是一种比较科学的肉类烹制法。
2. 里脊肉一块清洗干净,做
水煮肉,里脊肉是首选,肉质鲜嫩。里脊肉切片,加入料酒、淀粉、蛋清抓拌均匀,腌制十分钟左右。
3. 准备干红辣椒,花椒和麻椒。
4. 然后锅中烧水,把圆白生菜烫一下。烫好的圆生菜放入大碗中垫底。
5. 炒锅放入油烧热后放入蒜和姜爆香后放入
豆瓣酱炒出
红油。加入水烧开,之后把肉片放进去煮三分钟就可以了,放完肉忘记拍照片了。
8. 把爆香的辣椒和胡椒油倒进大碗里即可,非常下饭的水煮肉片。
里脊肉350克,
结球白菜100克,莴笋茎150克,香水芹菜80克,香葱段20克,
蒜蓉1茶匙,姜蓉1茶匙,豆瓣酱2大匙,砂糖1茶匙,干红椒适量,
花椒适量,
腌料:生抽2大匙,
料酒1大匙,清水1大匙,鸡蛋清1颗
2.芹菜、
蒜苗、豌 豆类可用元自菜叶代之,将元白菜撕成大片,一同下入锅内烧至入味,盖在肉片上面风味尤佳。
主材:瘦肉200克,
鸡蛋1个,生菜1棵,
西亚火葱3棵,
生姜1小块,大蒜5瓣,花椒1/2小匙,淀粉适量,干辣椒15个,注:可酌情配料,调料:食用油50克,
豆瓣酱1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙。
调料:豆瓣酱2汤匙,干红辣椒5克,
花椒十几颗,
白糖3克,盐5克,鲜
鸡汁2-3滴,蒜泥20克,生抽1汤匙,干淀粉10 克 ,黑胡椒适量,
西亚火葱适量