陈辰，1979年5月15日出生，浙江杭州人。毕业于上海外国语大学国际新闻本科、传播学硕士、长江商学院EMBA。

2002年，陈辰研究生毕业后，进入上海广播电视台，开始主持娱乐新闻节目《娱乐在线》。2003年，加入东方卫视，因主持日播娱乐资讯节目《娱乐星天地》被众人熟知。次年，选秀节目《我型我秀》开播，陈辰担任主持人。2005年，获全国最具风采主持人称号。2006年由陈辰主持的两档综艺《加油！好男儿》和《舞林大会》均取得了视不错成绩，分别为东方卫视开台以来的最高收视纪录和《新周刊》2006年中国电视节目榜最佳选秀节目。同年，她作为第一位内地女主持人参加风尚大典。之后，陈辰进行了不同尝试，在时尚杂志《风尚志》中开辟自己的专栏、出演了多部电影等。陈辰还连续多年主持上海国际电影节开、闭幕式。2015年，陈辰主持第15届劳伦斯世界体育奖颁奖典礼，是该典礼的第一位中国籍主持人。2018年，陈辰与张国立搭档主持代际相亲交友节目《中国新相亲》。2021年12月31日，陈辰主持《梦圆东方·2022东方卫视跨年盛典》。次年，4陈辰再度主持《梦圆东方·2023东方卫视跨年盛典》。2022年2月1日，陈辰主持《2022东方卫视春节晚会》。

2016年起，陈辰开始尝试制作人身份，制作了综艺《燃烧吧！卡路里》。2019年，其以制作人与主持人身份参与的节目《闪亮的名字》获得了第26届电视文艺星光奖优秀电视文艺栏目奖。2022年，科学节目《未来中国》上线，陈辰再度以制作人与主持人身份参与制作。2023年7月7日起，陈辰参加的综艺节目《未来中国第二季》在每周五20:30于东方卫视首播，江苏卫视、浙江卫视、安徽卫视联合播出。2024年12月21日，由陈辰担任总制片人和主持的《未来中国》AI季在东方卫视播出。 2024年12月31日，陈辰主持的《梦圆东方·2025东方卫视跨年盛典》播出。

陈辰，出生于浙江省杭州市，从小就读于杭州外国语学校，初中开始接受严格的英语学习。大学在上海外国语大学就读国际新闻专业，本科毕业后，被保送至上海外国语大学研究生院，后以传播学硕士身份毕业，且获长江商学院EMBA学位。

陈辰研究生毕业后，进入上海广播电视台。2002年，开始主持娱乐新闻节目《娱乐在线》。同年，出演了影片《哈罗，同学》，陈辰凭借该影片获第11届中国电影童牛奖成人演员奖。

2003年，陈辰代替李彬主持智力问答节目《才富大考场》，并加入东方卫视。同年，节目《娱乐星天地》在东方卫视首播，这是一部面向全国播出的娱乐资讯节目，力求呈现各类公众人物最新动态，陈辰担任该节目的主持人。2004年，陈辰开始主持歌唱类真人秀节目《我型我秀》，该节目由环球唱片和上海文广共同合作完成，先后得到莱卡、雪碧等国际品牌的商业支持。歌手张杰、薛之谦等皆从该选秀中脱颖而出。决赛夜时，张杰因演绎自己的原创歌曲《北斗星的爱》获得冠军，并且张学友演唱《祝福》表达祝贺。同时，此系列拥有多季，不仅2006年7月21日晚获得了收视冠军，还在2008年7月创下首播收视新纪录。2005年，陈辰被中国主持人协会评为全国“最具风采主持人”。

2006年，陈辰共主持了两档热门节目，分别是选秀节目《加油！好男儿》和真人秀节目《舞林大会》。其中节目《加油！好男儿》创下了东方卫视开台以来的最高收视纪录。该节目旨在以勇气、才艺、责任感等七项指标考核，选拔唱跳俱佳的时代青年，并每周进行直播表演，歌手马天宇就是从该节目脱颖而出。后续，该节目推出多季，井柏然、付辛博皆成名于该节目。节目《舞林大会》是以明星舞蹈竞技为主题的综艺节目，曾邀请胡静、爱戴等人参与，该节目获《新周刊》2006年中国电视节目榜最佳选秀节目。同年，陈辰成为风尚大典的主持人，是风尚大典举办以来第一位内地女主持人 。并且，陈辰还担任了第12届上海电视节“白玉兰”颁奖典礼主持人。

陈辰从2007年开始，连续主持多届上海国际电影节开、闭幕式。同年，陈辰打造了访谈节目《陈辰全明星 2010》，引领了国内明星访谈的新风潮。次年，陈辰获两岸三地华语主持人盛典“最具风格主持人”称号。陈辰被称为“氧气女主播”，拥有较敏锐的反应能力，但是亲民低调是她的特点。

陈辰后续进行了多方面尝试。2008年，在时尚杂志《风尚志》中开辟自己的专栏，用自己独到的视角点评上海市的时尚人物、事件，发表自己对时尚生活最直观的看法，同时也向大家分享自己的生活。同年，客串了周杰伦主演的电影《大灌篮》。2009年，陈辰与阮经天合作主演儿童电影《男生贾里新传》，其在片中饰演傲人的柳老师。同年，陈辰主持东方卫视慈善节目《闪电星感动》、《天裁爱美丽》。12月31日，陈辰主持东方卫视跨年晚会。2010年陈辰参演电视剧《知情者之黑球》。2011年，主持真人秀节目《谁是大人物》，该节目源于陈辰想把视角投向普通人的想法。2013年，陈辰以选手身份去参加竞技节目《星跳水立方》，挑战跳水项目。

2015年，陈辰以第一位中国籍主持人的身份，与“本尼迪克特·康伯巴奇”本尼迪克特·康伯巴奇一起主持了第15届劳伦斯世界体育奖颁奖典礼。2016年开始尝试制作人身份，并以主持人的身份，参与了健身真人秀节目《燃烧吧！卡路里》。2018年，在婚恋交友类节目流行时期，陈辰搭档张国立，推出综艺《中国新相亲》，并成为该年一季度综艺类收视冠军。同年，在上海电影节颁奖典礼上，已经连续主持十年了上海国际电影节的陈辰从容应对姜文抛出的难题，备受好评。从2019年起，连续多年主持东方卫视春节晚会。

陈辰希望自己向更有深度的方向迈进。2019年，再次以制作人的身份策划了文化纪实寻访类节目《闪亮的名字》，采用实地走访与场景再现的方式回顾英雄的故事，同时陈辰也为该节目的主持人，并凭借该节目于2020年获第26届电视文艺星光奖优秀电视文艺栏目奖，此奖项是中国电视艺术的最高奖项。

同时，陈辰开始制作“花样系列”，在幕后全心担任制片人。综艺《花样新世界》鼓励老年人融入现代网络生活。另一部综艺《花样实习生》收官时豆瓣评分为8.5分，内容为老一辈艺术家去新兴的行业里实习过程中的趣事。

在2021年，为庆祝中国共产党成立100周年时，陈辰身兼数职，以总导演、制片人与主持人的身份参与制作了主题节目《时间的答卷》。2022年，该节目第二季播出时，热度高涨，成为新浪微博综艺影响力榜电视综艺top1，同时节目的话题#时间的答卷#阅读量破2.6亿。2022年，接受了凤凰卫视的邀请，在《中国深度财经》节目担任主持。

在陈辰制作节目《时间的答卷》期间，构想出了新节目《未来中国》的雏形。2022年，科学节目《未来中国》上线，该节目锁定了前沿的科技领域，陈辰依旧以制作人与主持人、幕前与幕后结合的方式参与该节目。2022年12月31日，陈辰主持了《梦圆东方·2023东方卫视跨年盛典》。2023年1月22日，陈辰主持了《2023年东方卫视春节联欢晚会》。2024年12月21日，陈辰主持和制片的中国首档人工智能应用科学竞演节目《未来中国》AI季在东方卫视播出。 2024年12月31日，陈辰主持的《梦圆东方·2025东方卫视跨年盛典》播出。

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注：以上统计数据，截至2023年3月

陈辰曾与主持人程雷相恋，后二人分手。2009年二人合作主持婚恋综艺真人秀节目《美丽有心意——我的星尚婚礼》。

陈辰与余笛因为工作原因相识相恋，在2019年1月《声入人心》收官之夜时首次公开恋情。2020年8月5日，陈辰宣布自己女儿出生。2024年1月7日，陈辰官宣自己二胎得子的喜讯。

2021年，陈辰受极家精装的邀请，担任了形象大使，为极家精装代言。

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陈辰已经成功走出了娱乐女主持的藩篱，并承担起更加重要的责任，扮演更加丰富多元的角色，她整个人也显得越来越知性和温润自信。陈辰初出道时长着一张娃娃脸，活泼可爱的本色性格，受到观众喜爱。陈辰在主持风格上慢慢凸显自己的本色，从以前的活泼少女气到现在的知性大方。（《南方都市报》评）

陈辰在《第21届上海国际电影节》闭幕式中，在金爵奖评委主席姜文发言没有按照流程走时，顺利完成“考验”，其英语功底扎实、临场反应冷静，临时翻译的速度、准确度以及对意境的提升获得肯定。陈辰柔媚女性的外表下隐藏着豪迈气质。陈辰是高智商的才女，是超敏锐的主持人，主持风格真实大方，温润舒适、亲民低调。（网易娱乐评）

陈辰笑容亲切，谈吐自然，反应敏捷，不做作、不矫情，这些特质让她在主持界找到了合适的定位。在感性安宁的表达里，让我们看到陈辰丰富而不单调，鲜明而不沉闷的内心世界。（雅虎日本评）