拉达克碱茅（学名：碱茅属 ladakhensis）是禾本科碱茅属下的一种多年生植物。

其秆高8-18厘米，基部膝曲上升，具3-4节。叶鞘枯老后宿存秆基，有些撕裂成纤维状，顶生叶鞘长4-6厘米；叶舌长约1毫米；叶片长2-5厘米，内卷，宽0.2-0.5毫米。圆锥花序较紧缩，长5-10厘米，宽1-2厘米；分枝长2-3厘米，中部以下裸露，平滑；小穗带紫色，长5-6毫米，含3-4小花；第一颖长1.5-1.8毫米，第二颖长2.5毫米；外长3.2-3.5毫米，先端尖，基部无毛，中脉直达顶端成脊；内稃等长或稍短于外稃，两脊平滑无毛，其顶端延伸成2尖头；花药长1.5毫米。花期5-7月。

拉达克碱茅产自西藏自治区（班戈县）。分布于印度、克什米尔、喜马拉雅山脉地区。模式标本采自克什米尔拉达克。

生长于盐化河湖漫滩。