刘钧，1972年2月17日出生于山东省烟台市蓬莱区，先后就读于谢晋明星学校和山东艺术学院，中国内地影视男演员。

1997年他在学院时期首次参演影视作品是何群导演的电视剧《百年沉浮》。2001年因出演《康熙王朝》一剧中的顺治帝而在影视圈中崭露头角。次年，他在电视剧《日出》中饰演女主陈白露大学的初恋情人方达生。2004年11月，他在中国第一部急诊室电视连续剧《无限生机》中饰演救死扶伤的医生冉怀舟。他在2008年主演警察题材电视剧《重案六组3》中饰演815大案的主犯王显民。2012年，他在讲述新疆军民解放并建设阿里故事的电视剧《雪浴昆仑》中饰演军人车青云。2015年1月10日出演的现代医疗剧《急诊室故事》播出，他饰演急诊科主治医师关纪洲。

2016年5月10日，刘钧在电视剧《那年青春我们正好》中饰演李锋。同年，他在权谋剧《琅琊榜之风起长林》中饰演梁帝萧，梁帝因受到观众喜爱获得“大酒窝皇帝”称号。2016年11月11日他在电视剧《小草青青》中主演知青苏卫东。2018年12月，他在电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中扮演的盛老爹和刘琳扮演的王若弗组成的“盛者为王cp”被网友热议不断。2021年，刘钧在年代剧《乔家的儿女》中饰演的自私、不顾家的父亲乔祖望引发了诸多话题。2023年4月，刘钧在短片《柜子》中饰演买彩票导致自己妻离子散的宋波。2023年7月29日，刘钧参演的电视剧《艰难的制造》杀青。11月20日，刘钧友情出演的电视剧《小满生活》定档于11月23日播出。2024年2月6日，刘钧参演的电视剧《南来北往》开播，之后其参演的电视剧《烟火人家》定档于2月13日播出。

刘钧曾当过工人，1995年23岁的他报考了艺术类院校，先后就读于谢晋明星学校和山东艺术学院。2000年刘钧决定离开老家山东省，到北京闯荡。

1997年，还在山东艺术学院学习时，刘钧就参演过何群导演的《百年沉浮》。而他第一个“重量”角色，是2001年播出的古装剧《康熙王朝》中的皇帝顺治，他在剧中与斯琴高娃演一对母子，由于他将顺治的深情、儒雅以及沉郁之都展现得不错，僧衣扮相被网友赞“清”，该角色也给导演陈家林留下了深刻印象。2002年1月1日，他在改编自梁凤仪小说的电视剧《豪门惊梦》中饰演文若儒，该剧讲述了“现代豪门”乔家人在集团危难时期沉溺于感情导致祸事不断的故事。同年，他在电视剧《日出》中饰演对爱情忠贞不二的方达生，剧中他为了把舞女陈白露唤醒，让她走向新生进行了很多努力，给观众留下了深刻印象。2003年陈家林导演拍摄《江山风雨情》再次邀请刘钧，但因档期原因刘钧只客串了“黄玉”一角。

2005年2月他在电视剧《使命》中饰演干警秦志剑并获得关注，该剧讲述了清水市新一届公安局长与秦志剑等干警和公安内部的腐败势力斗争的故事。同年他还参演了电视剧《大姐》《大观园》。2006年2月，刘钧饰演了电视剧《无限生机》中救死扶伤的医生冉怀舟，为了塑造了真实的医生形象，他曾在医院实习两月并反复揣摩医生的言行举止。5月，在电视剧《生死兄弟》中，一向出演正面形象的演员刘钧首次饰演了性格偏激的角色陈竞一。

2007年3月1日，刘钧在电视剧《玉卿嫂》中饰演贯穿全剧的军阀少爷蔺宗义并为观众熟悉。5月，他在大型励志电视连续剧《唐山孤儿》中饰演男一号彭子阳，该剧由著名编剧赵冬苓创作，讲述了唐山大地震后5个孤儿在30年中生存、成长的经历，导演戚健称赞他为中国最出色的男演员之一。10月23日，刘钧在电影《亲兄弟》中主演三豆子，该片讲述了三豆子在部队干的红火却转业回乡竞选村主任而引发的一系列故事。

2008年8月14日，他在改编自茅盾同名小说的电视剧《子夜》中饰演民族资本家吴荪甫，该剧讲述了吴甫在与官僚资本和买办资本的斗争中吞并中小企业，并在“双桥王国”遭到重创之时陷入了赵伯韬设计的圈套，最后不得不做出斗争的故事。2009年10月6日，刘钧在导演潘军“谍战三部曲”的收官之作电视剧《惊天阴谋》中饰演了智勇双全的特工孙一樵，他在剧组请教了武打老师力求自己拍摄打斗场面时做到形神兼备。次年年初，刘钧在山东省、山西省、广西壮族自治区、辽宁省四大卫视黄金档播出的电视剧《大镜门》中饰演男主王瑞昌，从角色20多岁演到50多岁，他凭借个性直爽、诚信为本、坚持不懈成就伟业的商人形象，赢得了更多观众的认可与喜爱。2011年3月，刘钧与陶红合作拍摄电视剧《半城山水满城橘》，饰演青年教师路生。

2012年5月，他在长篇献礼电视剧《雪浴昆仑》中出演男一号车青云，为了能够还原解放军先遣连解放西藏自治区时的真实场景，剧组克服恶劣环境深入高原拍摄。2012年11月，刘钧在横店拍摄古装电视剧《新圆月弯刀》，在剧中饰演柳若松。2013年4月4日，刘钧参演的电影《忠烈杨家将》在中国大陆上映。同年12月21日，由大唐辉煌传媒股份有限公司出品的谍战大剧电视剧《不曾逝去的岁月》播出，剧中刘钧饰演原本可以过着悠闲自在生活却依然地投身到和平解放扬州市的革命事业中来的叶家大少爷叶声，戏外他被称为年代剧男神。2014年3月，由其主演的另一谍战剧《红箭》开播，与《不曾逝去的岁月》叶声不同，在《红箭》中他褪去书生气息，饰演的陆江波表面上是中统石门站负责人，实际上却是打入敌营多年、代号“中天门”的中共地下党特工，作为“碟中谍”的角色，为惊险刺激的谍战大戏增添了精彩情节。同年，他在由刘和平同名小说改编的战争片《北平无战事》中饰演李宇清一角。2014年5月，刘钧主演的谍战剧《密使2之江都谍影》热播。

2015年1月10日，刘钧与王茜、王挺等演员联合主演的大型行业剧《急诊室的故事》播出，该剧通过讲述医院急诊室发生的一系列故事，全景式的再现了医疗行业的方方面面，剧中刘钧饰演急救中心主任关纪洲一角，该剧也是他时隔九年继《无限生机》之后再次饰演医生角色。8月22日，他在电视剧《家有大姐》中饰演青年教师路生，演绎了路生与三个女人纠结的感情故事，该剧以忠县农民生活和创业为主题，通过女主人公跌宕起伏的人生经历向观众展示了三峡移民的坚韧与勇敢。11月26日，刘钧参演的电视剧《温州两家人》播出，在剧中饰演浦律师。2016年，他在刘诗诗、郑恺主演的爱情剧《那年青春我们正好》中饰演李锋一角。11月11日，他主演电视剧《小草青青》苏卫东一角，剧中知青苏卫东与何青青两情相悦起，并在高考恢复后为了能够考入理想的大学而一起奋斗，最终苏卫东金榜题名，何青青没有考上大学并向生活妥协放弃了二人的感情。

在2017年12月18日，他在开播的古装剧《琅琊榜之风起长林》中饰演重情重义的萧选萧歆。梁帝的角色标签是“挚爱手足，兄弟君臣”，他对长林王萧庭生极为信任，剧中二人聊天斗嘴的有趣日常、朝堂之上的力排众议，都让观众深深的感受到这一份信任与情义，被网友们逗趣称为“老年CP”，而梁帝也因受到大家的喜爱被叫做“大酒窝皇帝”。2018年12月，电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》热播，刘钧扮演的盛老爹和刘琳扮演的王若弗组成的“盛者为王cp”被网友热议不断。

2019年1月5日，他饰演爱情剧《幕后之王》闻思默一角，该剧讲述了两个年轻的职场人士彼此信任为他们所热爱的传媒行业探索美好未来的故事。3月，刘钧在电视剧《都挺好》中饰演洪总，在剧中多次拒绝苏明玉的见面并三番五次为难苏明玉，该剧斩获了第6届横店影视文荣奖最佳电视剧奖、第30届中国电视金鹰奖优秀电视剧奖、第25届上海电视节白玉兰奖电视连续剧最佳中国电视剧奖等多项大奖。2020年电视剧《清平乐》开播，剧中刘钧饰演的范仲淹一曲《渔家傲》唱得荡气回肠，由于接演角色时刚饰演过同一历史时期辅佐同一位君主的盛紘，刘钧认为这是他演艺生涯中最有挑战的角色。2020年12月1日，刘钧主演的电视剧《大秦赋》开播，饰演赵孝成王。2021年刘钧在改编自未夕同名小说的年代剧《乔家的儿女》中饰演不顾家的父亲乔祖望，该角色引发观众诸多讨论，该剧描写了乔家5个孩子在艰苦的岁月里彼此扶持、相依为命的经历。2021年9月7日，《君九龄》在中国大陆播出，刘钧在剧中饰演楚让。

2022年4月1日，刘钧参演的爱情剧《原来是老师啊！》播出。5月19日，刘钧参演的剧情剧《传家》播出。8月8日，刘钧参演的《胆小鬼》播出。9月19日，刘钧参演的电视剧《底线》播出。2022年9月21日，电视剧《三悦有了新工作》播出，他在剧中饰演高卫东，该剧从95后年轻人视角出发，以遗体化妆师赵三悦所见所闻折射众生群像。2022年9月30日刘钧在影片《平凡英雄》中饰演马梓钧，影片改编自在“生死时速”中救治新疆和田断臂男孩创造生命奇迹的真实事迹。10月26日，刘钧参演的古装剧《玉姬书》播出。他在同年12月7日播出的献礼党的“二十大”的电视剧《县委大院》中饰演李国春。12月26日在电视剧《向风而行》中饰演江韬，剧中他在公司调查时伪造证据掩盖自己的错误导致其职业生涯结束。

2023年4月刘钧在短片《柜子》中饰演整日想着通过买彩票能一夜暴富，把自己的家庭弄得妻离子散的宋波。5月31日，电影《走走停停》正式开机并发布两款开机海报，该片由龙飞导演，胡歌、高圆圆领衔主演，刘钧特别出演。7月29日，刘钧参演的电视剧《艰难的制造》杀青，在剧中饰演汪总工。9月2日，刘钧参演的都市女性群像情感剧《她和她的群岛》杀青。11月20日，刘钧友情出演的电视剧《小满生活》定档于11月23日播出。2024年2月6日，刘钧参演的电视剧《南来北往》开播。3月9日，刘钧友情出演的爱情电视剧《如果还有时间》在CCTV-8播出。8月31日，电视剧《独身女人》官宣阵容，刘钧在列。10月28日，刘钧出演的年代生活情感剧《小巷人家》播出。12月16日，刘钧参加《2024国剧盛典》。12月20日，刘钧特别出演的电视剧《大奉打更人》官宣定档12月28日播出，其在剧中饰演元景帝。

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刘钧已婚，有一个女儿，每次拍完戏回家他都会全身心陪伴女儿。刘钧热爱文艺，出门跟朋友在一起时较外向，独处时安于阅读诗歌、武侠、美学、哲学、历史等类型的书。经常发文晒自己写毛笔字、侍弄花草、烹美食的日常。