西藏自治区昌都市察雅县巴日乡地处藏东三江流域澜沧江东岸。

1988年1月，在改区为乡和并乡撤区工作，撤并后，巴日乡划分在则松区。1992年12月，王卡区、则松区分别与王卡乡、巴日乡合署办公。1999年6月，乡镇级行政区划调整为9乡3镇，则松乡并入巴日乡。截至2020年6月，巴日乡辖15个行政村。

巴日乡地处西藏自治区昌都市察雅县南部，地处藏东三江流域澜沧江东岸，东与阿孜乡比邻，南与芒康县接壤，西与昌都市八宿县隔江相望，北与荣周乡、香堆镇接壤，行政区域总面积443.86平方千米。

巴日乡境内河谷地带最低海拔在2900米左右，山峰最高处海拔在4900米左右，平均海拔3900米左右。地势呈沟壑山峦状，地形多为陡坡山麓。

巴日乡属典型的内陆干旱气候。年日照时数2500~2800小时，日平均温度≥10℃积温3063℃。年平均气温11℃，最热月平均气温16.7℃，最冷月平均气温–2℃。年降水量350~450毫米，一般集中在7、8、9三个月份，年蒸发量是1800毫米，是降水量的5倍，属半干旱地区。无霜期150天左右。

巴日乡境内有两条河，并临近澜沧江。境内河流水流较小，径流补水以雨水和地下水为主，冰雪融水也占有一定比例。

巴日乡主要自然灾害为干旱、冰雹、霜冻、泥石流、2008年中国雪灾、虫灾、风灾等。洪涝一般出现在5~9月，发生频率为30%。

巴日乡有野生动物有盘羊、草狐狸、旱、马熊、喜马拉雅旱獭、藏雪鸡、原鸽等。

截至2020年6月，巴日乡辖15个行政村。

2011年末，巴日乡辖区总人口4163人。

截至2018年末，巴日乡户籍人口为5126人。

截至2019年末，巴日乡户籍人口为5106人。

2011年末，巴日乡经济总收入2993万元，农牧民人均收入2796元。

截至2019年末，巴日乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市4个。

2011年，巴日乡耕地面积4464.1亩，其中旱地3248.3亩、水浇地1215.8亩，天然林植被约460公顷，草场56.1万亩。主要种植的农作物有稞麦、小麦等，部分经济作物和蔬菜有油菜和辣椒等。2011年，粮食产量533.33吨，牲畜年末存栏10114头（只），虫草产量739千克。

2011年末，巴日乡村村通广播电视。

2011年末，巴日乡乡中心小学1所，在校生535人，专任教师32人。已通过“两基”国检，全乡适龄儿童、少年入学率实现98%。

2011年末，巴日乡拥有卫生所1处，正式医生1人，聘用医生1人，全乡村医4人。2011年末，巴日乡乡卫生院1所，新型农村合作医疗参合率达到95%以上。

2011年末，巴日乡新型农村社会养老保险参保率达到90%以上。

2011年末，巴日乡移动通信工程在2009年4月已全面完工，信号覆盖全乡。

2011年末，巴日乡公路总里程50余千米，全乡70%村组通公路。

巴日乡地方特色的民间艺术主要有民俗音乐、锅庄、热巴、藏戏、羌等。察雅县的藏戏在藏东地区享有盛誉，察雅寺的“第穆古羌"在宗教文艺表演中最为著名，起源于察雅的锅庄是藏东地区广大人民群众每次重大活动都要表演的节目。察雅县是热巴舞的发祥地。巴日乡的传统节日很多，一般都同宗教节日有密切的关系，如“洛萨”（藏历新年）、“萨噶达瓦节”“珠巴泽西”（转山节）等。

巴日乡境内有则松寺、珠寺、巴日寺、尼姑寺、拉布寺、白娘寺6座寺庙,其中则松寺、珠寺、巴日寺为较大寺庙。