门巴乡，隶属于西藏自治区拉萨市墨竹工卡县，地处墨竹工卡县东北部。总面积1372.42平方千米，截至2019年末，门巴乡有户籍人口4210人。截至2020年6月，门巴乡下辖6个行政村；乡人民政府驻巴尔卡村。2022年2月，门巴乡入选2021年西藏自治区生态文明建设示范乡拟命名公示名单。

1960年，建门巴乡。

1970年，改公社。

1984年，复置乡。

1996年，仁多岗乡并入门巴乡。

截至2011年末，门巴乡下辖6个行政村

截至2019年，门巴乡下辖6个行政村

截至2020年6月，门巴乡下辖6个行政村；乡人民政府驻巴尔卡村。

门巴乡地处墨竹工卡县东北部，东靠米拉山和工布江达县，西靠那曲市嘉黎县，乡人民政府距离县城62.7千米，总面积1372.42平方千米。

门巴乡属高原温带半干旱季风气候，其特点是气候高寒干燥，空气稀薄，阳光透过率大，能量损失少，太阳辐射强烈，年无霜期约90天，年日照时数2813.1小时，年均降水量515.7毫米，降水集中在每年的6—9月。

门巴乡境内主要河流有拉萨河和雪绒藏布。

门巴乡主要自然灾害有地震、泥石流、冰雹、害虫等，春秋之季多旱、晚霜害，夏季常遭雷雨和冰雹袭击，干旱与洪涝极易成灾，冬春之交，受2008年中国雪灾威胁。

门巴乡境内已探明的矿藏资源有金、银、铜、铅、锌、大理石、石灰岩等，野生动植物资源主要有黑麝、野鹿、亚洲黑熊、野山羊、黑颈鹤、虫草、川贝母和雪莲花等。

截至2011年末，门巴乡辖区总人口0.29万人。

截至2017年，门巴乡常住人口3944人。

截至2019年末，门巴乡有户籍人口4210人。

2011年，门巴乡人均收入9540元，其中现金收入6217元。

2019年，门巴乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市19个。

2011年，门巴乡农业半农半牧、农牧结合，主要粮食作物为青稞、冬小麦、春小麦、豌豆、土豆等，经济作物有油菜，主要饲养牦牛、羊等。

2011年末，门巴乡有中心小学1所、教学点2个，小学适龄儿童入学率100%，在校生巩固率99.8%。

2011年末，门巴乡有卫生院1所，村卫生所5所，有医生7人，有村医9人，新型农村合作医疗参合率达100PERCENT。

2011年末，门巴乡已完成农牧民房屋改造488户。

2011年末，门巴乡已形成以川藏公路为主干，向东、西、北各乡村辐射的公路交通网络，乡村公路达70余条，全长650千米。

门巴乡，境内有直孔梯寺和德仲温泉。

2022年2月，入选2021年西藏自治区生态文明建设示范乡拟命名公示名单。