高山冷蕨（学名：Cystopteris montana），属于蹄盖蕨科冷蕨属，是一种分布广泛的蕨类植物。其原名为蹄盖蕨属 montanum。主要指由常绿阔叶具革质的灌木种类组成的群落。以杜鹃灌丛为代表性的群落。此类灌丛由杜鹃花属中分布于高海拔的灌木种类为优势种组成单优群落，或以2~3种杜鹃共建形成群落。是亚高山针叶林带和高山草甸带之间的稳定原生群落。

叶远生。能育叶长20-49厘米；叶柄长 (6-) 14-31厘米，为叶片长的1-3倍，下部黑褐色，基部疏被浅褐色的卵形鳞片，向上禾秆色或带浅栗色，无毛，仅有零星鳞片着生；叶片近五角形，长 (5-) 8-15 (-20) 厘米，宽与长几相等，先端渐尖，三回至四回羽状，偶达四回羽状一末回小羽片羽裂羽。

羽片4-7 (-10) 对，下部的近对生，向上逐渐互生，开展，有短柄，基部一对最大，三角状卵形或三角形，长 (2.5-) 6-11 (-13) 厘米，宽 (2-) 4-7厘米，柄长3-10厘米，先端渐尖，基部阔，近截形，不对称，二回羽状-末回小羽片羽状深裂。

一回小羽片 (3-) 6-8 (-10) 对，上先出，羽轴上侧的小羽片三角形，长约 (0.4-) 1-2厘米，宽约 (6-) 8-9 (-12) 毫米，先端渐尖，基部近平截，对称，羽轴下侧的较上侧的略长，约为上侧小羽片长的2倍，基部羽片的基部下侧第一小羽片最大，长圆状三角形，长为上侧小羽片的2-3倍，长3-5厘米，宽1.5-2.5厘米，近直角向下开展，无柄或有1-2毫米短柄，先端渐尖，基部平截。

二回小羽片约6对，卵形至长圆形，互生，开展，先端近急尖，无柄，基部常下延，与小羽轴合生，二回小羽片在小羽轴上侧的较短，三角状卵形，长4-9毫米，宽3-6毫米，在小羽轴下侧的较长，可达8-16毫米，宽6-9毫米。

三回小羽片约4-5对，先端钝圆，基部楔形，近对生，斜展，彼此以狭翅相连，可达一回羽裂；末回裂片卵形或阔披针形，先端圆钝，近对生，斜展，彼此以狭翅相连，有时羽裂，裂片先端微缺。

二对羽片距基部一对羽片约2厘米以上，可达3.5厘米，与基部羽片相似而较小，向上羽片渐小，羽轴两侧的小羽片逐渐变为等长。

叶脉羽状，主脉稍曲折，小脉单一或二叉，伸达裂齿末端微凹处或凹处侧边。叶干厚薄草质，褐绿色，叶轴、各回羽轴及主脉或多或少具有单细胞至多细胞透明的节状毛或短腺毛。孢子囊群小，圆形，褐色，着生于小脉背上，每末回裂片上有3-7枚，每裂齿1枚；囊群盖近圆形，灰绿色或褐黄色，薄膜质。孢子周壁表面具短刺状或疣状突起。染色体数目n=84。

国内分布于内蒙古自治区、河北省（蔚县小五台山）、山西省（宁武县、五台山）、陕西省、宁夏（泾源县）、甘肃省（榆中县、兴隆山、拉木寺、祁连山脉、南县）、青海省（乐都区、海晏县、祁连、大通回族土族自治县）、新疆（阿尔泰共和国山、昌吉回族自治州、阜康、巩留、呼图壁县、玛纳斯县、石河子市、沙湾、天山、特克斯县、乌鲁木齐市、新源）、台湾、河南（太行山、济源、伏牛山、卢氏、栾川）、四川省（乡城县、雅江县、康定市、木里藏族自治县、盐源县、道孚县、松潘县、小金、鹧鸪山）、云南省（德钦县、香格里拉市、丽江市）和西藏自治区（察隅县、江达县、类乌齐）等省区。

国外分布于欧洲东部、朝鲜半岛、日本、俄罗斯、印度北部、巴基斯坦东部及北美洲。

生高山林下潮湿地方，海拔1700-4500米。