从忍利恩是纳西族《创世纪》中的一个重要人物，其故事讲述了他与天神之女的爱情以及如何重建人类文明的故事。这些故事在不同的版本中有不同的细节描述，但总体情节保持一致。

据纳西族《创世纪》记载，一场大洪水过后，世界上的人类几乎灭绝，只剩下一个名叫从忍利恩的人幸存。他在黑白分明之地遇见了仙女“衬红褒白”，两人坠入爱河。随后，他们一起前往天国，请求天神子劳阿普给予他们重建世界的种子。尽管天神试图设置障碍，但从忍利恩坚持不懈，最终成功获取了所需的物品。天神不得不交出种子、牲畜和家禽，使得从忍利恩和他的妻子能够回到人间，重新建立家园并繁衍生息，创造了一个繁荣的社会。

在这个版本中，从忍利恩是人祖恨矢恨忍的第九代孙子。在一次大洪水中，他成为了唯一的幸存者。他与天神知劳阿普的女儿衬红裹白相爱，但由于父亲的反对，他们经历了重重考验。最终，从忍利恩凭借其坚韧不屈的精神通过了一系列挑战，包括赤脚走过刀梯、在一昼夜内完成多项艰巨的任务等。天神无奈之下只能同意他们的婚姻。从此，从忍利恩夫妇开始了他们在地球上的耕牧生活，并育有三个儿子——恩恒三兄弟。这三个孩子最初无法言语，但在祭祀天父天母后获得了语言能力，并各自形成了不同的民族，即藏族、纳西族和白族。

除了以上两个主要版本外，还有一些其他的传说围绕着从忍利恩展开。其中一个传说是关于他如何在大洪水中幸存下来的。据说，从忍利恩和他的兄弟姐妹们由于缺乏合适的配偶，进行了不应该发生的结合行为，导致了严重的污染。这种污染影响了整个宇宙，使天空变得黑暗，区分不出日夜。为了避免即将到来的灾难，从忍利恩按照阳神的指示制作了一个牛皮囊，并将其牢固地绑在岩石和树上。当洪水来袭时，他和其他一些家庭成员都被困在各自的皮囊中，随着洪水漂流。幸运的是，从忍利恩最终得以生存，并见证了洪水消退后的新生世界。

从忍利恩的神话故事不仅是纳西族文化的重要组成部分，也是劳动人民智慧的结晶。这些故事不仅具有艺术价值，还反映了古代社会的真实面貌，以及人们从游牧生活转向农业定居的历史过程。