梁思懿于1937年从燕京大学毕业，期间积极参与“一二九”学生运动，担任
中华民族解放先锋队大队长，是燕大学生领袖，为“燕京三杰”之一。在抗日战争期间，她在上海创办女工夜校，致力于宣传抗日救国理念。1941年，她与丈夫一同赴美留学，后在美国社会学院任教。1949年返回中国后，梁思懿在山东白求恩医学院任教，并担任
山东省妇联副主席。1955年调往北京，任中国红十字会总会国际联络部副部长及顾问，长期从事对外友好联络工作，足迹遍及五大洲。
梁思懿在职业生涯中获得多项荣誉，曾任全国政协第六届委员。她是中国共产党党员，以热情诚恳、平易近人的态度赢得广泛尊重，关心年轻干部的成长与发展。梁思懿体现了老一辈知识分子的崇高精神和高尚品德，为
中原地区的社会发展和国际交流作出了重要贡献。
1936年加入中国共产党，1937年参加了平津流亡学生集训班，南下进行抗日请愿，后来被派往
上海市，在基督教女青年会劳工部从事女工工作。
1941年，她同丈夫一起到了美国，在美国学习美国历史，后在
芝加哥、纽约社会学院任教。
1949年，在得知新中国即将诞生的消息后，她立即离美回国，先后任
齐鲁大学女部主任、山东白求恩医学院教师、
山东省妇女联合会主席，1955年2月调往北京，任中国红十字会国际联络部副部长、顾问。长期从事对外友好联络工作，多次代表中国参加国际红十字会议，足迹遍及五大洲。第六届全国政协委员，1988年病逝于北京。