《延安一月》，是长篇通讯集。该书由著名新闻记者赵超构于1944年6月访问延安后，在《
新民晚报》先后81天连载长篇通讯《延安一月》，计有10余万字，写毛泽东，写共产党，写一个真实的延安，让新闻封锁下的国统区人民大开眼界。
后该长篇通讯单独集结出版发行，打破了
中国国民党的新闻论断，轰动一时。此书曾被国民党当局列为禁书。
赵超构（1910年-1992年），
浙江省文成县县龙川人，幼年随父迁居
瑞安市屿头，那时文成未建县属瑞安，故一直自称瑞安人。他24岁毕业于上海中国公学，28岁任《新民报》主笔。
《延安一月》是
赵超构采写的一组十多万字的新闻通讯，于1944年7月30日和8月30日起分别在重庆和
成都市《
新民晚报》连载，曾引起轰动。同年10月18日，两地《新民报》刊完后，由该报结集成《延安一月》于1945年1月出版，5个月内重印3次，销量数万册。
重庆市《
新华日报》社购2000册派人送往
延安市，毛泽东看后说：“在重庆这个地方发表这样的文章，作者的胆识是可贵的。”周恩来称之为“中国记者写的《
红星照耀中国》”。
日本也随即翻译出版。这本书，对当时国民党统治区的读者无疑是冲破新闻封锁，了解延安、了解中共的一本罕见而难得的书籍。因此，不久《延安一月》即被
中国国民党新闻宣传当局列为禁书。
《延安一月》的写作有其特定的时代背景：1944年，日本侵略军败局已定。国际反
法西斯主义战线开始全线反攻，美英同盟军准备在我国沿海登陆进攻日军，而
国民革命军却都在远离沿海的中西部山区，能够接应盟军的只有长期对日作战的
八路军、
新四军和广大民兵。同盟军十分希望中国国共两党配合其夺取最后胜利。为缓和、调整国共关系，驻
重庆市的外国记者团发起访问
延安市的倡议，立时得到中共方面的欢迎，
中国国民党为形势所迫不得不表示同意。中外记者访问团自1944年5月17日启程，6月9日到延安，7月2日结束采访活动。记者团共21人，《
新民晚报》派主笔
赵超构参加。国民党当局设置重重限制，把记者团改名为“参观团”，明令“只参观不报道”。中央社记者则处处摆出垄断统稿的架势，途经
西安市时就逐日发快电，还发了《参观河防记详》一文。到延安后仅发“事毕即赴延安”、“毛泽东设宴欢迎记者团”数字。赵超构在离开延安后，撰写了十多万字的《延安一月》。
陈铭德、张恨水分别为《延安一月》撰写了序言。《延安一月》正文252页，共分两大部分，第一部分“西京——延安间”有8篇通讯，叙述记者团从西安经
临潼区、
潼关县、
大荔县、
合阳县，由
韩城市渡河入晋，经
山西省入延安的沿途见闻，并配2幅木刻；第二部分“
延安市一月”有39篇通讯，报道其在延安对各种人物、组织和事件的观察和采访，并配10幅木刻，木刻画面都是反映延安生活场景的。
《延安一月》的重要作用是打破
中国国民党的新闻封锁，着力介绍延安这块神奇土地上的群众与领袖，始终围绕作者参观后得出的“新社会的试验区”这个有敏锐预见的主题。作者以浓墨重彩介绍毛泽东、朱德这两位风云人物，同时还介绍了周恩来、贺龙、叶剑英、王震、吴玉章等重要政治人物，以及丁玲、
艾青、
范文澜、
王实味等知名文化人。
《延安一月》也可以说是抗日期间延安的地方志，所介绍的门类亦很齐全：政治类有“新民主主义”、“土地政策”等；经济类有“关于边币”、“变工队与合作社”等；社会类有“民众大会”、“
延安市新女性”等；文化类有“文艺政策”、“戏剧运动”、“
鲁迅美术学院一瞥”等。特别是此前
重庆市谣传“丁玲、
陈波儿被延安整风整死了”，作者对丁玲、陈波儿等的采访，便是粉碎谣言、澄清事实的有力武器。