罗源湾位于福建省沿海东北部，闽江口以北约50公里，是全国少有的天然深水港湾，可全天候靠泊30万吨轮船。罗源湾在行政区划上隶属福州市，北岸属罗源县，南岸属连江县。根据海峡西岸经济区规划，列为福州港的深水外港。

位于罗源湾北岸的狮岐港区3万吨级多用途码头是罗源湾建设的第一个万吨级以上的码头，已被批准为一类临时口岸，它水深港宽，长年不淤不冻，避风条件好，航道稳定，可建设66个万吨级以上泊位，10－30万吨船舶可自由出入。狮岐港区距福州长乐国际机场68公里，距马祖列岛仅38海里，距台湾基隆港142海里，是大陆距台湾基隆港最近最大的一个深水码头。陆路也很便捷，距104国道7公里，距罗宁高速公路入口处12公里。疏港公路及建设中的温福铁路、罗源湾港铁路专用线将为港区提供了快捷便利的运输条件。位于罗源湾南岸的可门港区将建设25个码头，包括集装箱、干散杂货，液体化学品、通用码头等，已建设华电可门火电厂。

罗源湾具备建造东方大港的条件，从“十一五”期间开始，罗源湾成为福建省重点建设的港口。

罗源湾，在罗源县城关的东面，海湾曲折，口窄腹大，形似葫芦，纵横数十公里，总面积2.27万公顷，为中国的6大深水良港之一，被誉称为闽东“夏威夷”，因此，早在一个世纪前，孙中山先生就曾为此而踌躇满志。1984年李先念主席视察罗源湾，也不禁击掌称赞：天生良港，必须开发！其实罗源湾不但是天生良港，还是一个风光旖旎的地方。"日出江花红胜火，春来江水绿如蓝"，水天一色，缥缈无际，时有鸥鸟掠面而过，忽听渔歌扑耳而来，此时此景有多少的感慨，就有多少的风情。

罗源湾盛产海带和紫菜，又有丰富的鱼类资源，诸如石斑鱼属、鲨鱼、鱼、鳗鲡目、鳗鲡、黄鱼、高鳍带鱼、十腕总目、平鱼、大耳马鲛鱼等。海里长风细浪，便于泛艇、垂钓。不时又有一些水鸭、白鹭、普通海鸥等掠空而过，你也可以大饱眼福，领略它们腾空高翔的欢乐！

罗源湾傍海处有天堂山环抱，似天生的大屏障。在天堂山的山谷中，茫茫林海，时有野猪、花母鸡、鹧鸪、斑鸠、珠颈斑鸠等攀岩越涧，可以给你无限的惊险和野趣。天堂山麓设有"帝苑狩猎俱乐部"，已经建成的有"明珠山庄"别墅群以及与之配套的夜总会、综合酒店、高尔夫练习场、网球场、桑拿浴、健身房等，最饶有趣味的是可以到猎场租一只从德国进口的纯种德国猎犬，借着朦胧月色，在深山野林进行"夜光狩猎"。枪声一响，偶有所获，就地烧烤野炊，香喷喷的不知有多少情趣！