东根市位于山形盆地北部的最上川东岸，市区位于由东部的奥羽山脉流出的白水川、村山野川和日东川所形成的
冲积扇上。市的西部地区是丘陵地带，向东升至
奥羽山脉，形成了市的东部边界。
东根市有着湿润大陆性气候（
柯本气候分类Cfa），季节温差大，夏季温暖至炎热（常常湿润），冬季寒冷（有时极为寒冷）。全年有显著
降水，但8月至10月降水量最重。
东根市的年平均气温为11.4°C（52.5°F）。年平均降雨量为1,088.2毫米（42.84英寸），7月为降水最多的月份。平均温度在8月最高，约为24.7°C（76.5°F），1月最低，约为-1.1°C（30.0°F）。
现今东根市的地区在古代属于
出羽国，早在平安时代初期的《
延喜式》记载中就有提及。在
江户时代德川幕府统治下，该地区的大部分属于以蝦夷地为基地的松前藩的领地。明治时代开始后，该地区成为
山形县北村山郡的一部分。随着现代自治体制度的建立，东根村于1889年4月1日成立，并于1896年6月15日升格为镇。1958年11月3日，东根镇升格为市。
东根市被誉为“水果王国”，尤其以樱桃闻名，此外还有
苹果、梨和
柿子。市的吉祥物是一个戴着樱桃
耳环、手持苹果权杖的梨。东根市是山形县最大的樱桃生产地，而山形县是
日本第三大樱桃生产地。东根市还拥有一个大型工业园区，其中一些企业包括3M、
卡西欧手表、THK、ODELIC和
京瓷。这些企业中的许多都涉及制造业和研发。
东根市有九所公立小学和五所公立中学，由市政府运营，以及一所由
山形县教育委员会运营的公立
高中。县还运营一所为残疾人提供的特殊教育学校。