《突然的自我》是歌手黄小琥《Voice 3 L.V醉爱情歌全辑》的收录曲，由非凡成果（北京）文化传媒有限公司在2004年2月1日发布，并且也是伍佰和徐克作词、伍佰作曲的流行风格歌曲，是电影《散打》的主题曲。
《突然的自我》发行后迅速成为黄小琥的经典传唱曲目之一。2004年，歌曲创作者伍佰在"生命热力演唱会"上翻唱了《突然的自我》。2021年9月，泉州警方还推出了反诈版《突然的自我》，旨在宣传反诈知识。
《突然的自我》由摇滚天王伍佰亲自操刀、创作怪才导演
徐克钦点
黄小琥演唱，迅速成为了黄小琥继《
不只是朋友》后又一首经典的传唱曲目。
2021年9月，
泉州市警方推出了反诈版《突然的自我》，通过改编歌词宣传反诈知识，由三名小朋友陈雨琪、张毅恒、陈希合作演出。其中，陈雨琪和张毅恒都是乐队的主唱兼吉他手，陈希则担任鼓手。为了在歌曲中体现泉州元素，主创团队还特意选址以
开元寺东西塔为背景的阳台上进行拍摄。该版本被公安部刑侦局等官方视频号转发后，获得了超1000万的全网播放量和近20万的点赞量（截至2021年9月12日）。