粗毛肉果草（学名：Lancea hirsuta）是玄参科肉果草属的一种植物,主要分布于西藏自治区东南部，云南省西南部及四川省西北部，也在锡金王国至克什米尔有分布。常生于海拔3700-4100m的河谷滩地、林缘草地。

粗毛肉果草是一种多年生矮小症草本，高约3-8厘米，具匍匐茎。叶倒卵形、倒卵状长圆形或匙形。茎、叶被多细胞粗毛。根状茎细长，多分枝，具纤维状须根，节上有膜质鳞片。叶少数，对生，卵状矩圆形，纸质，长3-5厘米，顶端钝，边缘有浅圆齿，基部渐狭成有翅的短柄，在茎基部的叶较小，为鳞片状。花3-10朵聚集成短而顶生的总状花序；花冠蓝紫色，长2.8-3.2厘米，喉部具紫色斑点，花冠筒长达2厘米以上，外面被毛。花果期6-9月。

分株、种子、扦插等方法。主要用芽繁殖为生产上常用，用种子繁殖率低。种植后的第二年春季，每萌发很多幼苗，当幼苗长的较高的时候，每兜除了留中间2-3株外，其余全部拔出作繁殖材料，在整好的内，按穴斜插，覆土，浇水。

粗毛肉果草喜温润，喜光，耐瘠薄。常见生境为高山草甸，云杉林中。

西藏自治区还产肉果草L.tibetica，与粗毛肉果草的区别为茎、叶不具多细胞粗毛，花萼近革质。