奥伦堡州（英文：Orenburgskaya Oblast；俄文：Оренбургская область）目前是俄罗斯联邦的一个州，亦是俄罗斯的联邦主体之一，属于伏尔加联邦管区，首府为奥伦堡。奥伦堡（俄语：Оренбу́рг，发音[ɐrʲɪnˈburk]），曾被称为恰卡洛夫（1938年至1957年），位于东欧，坐落在乌拉尔河畔，距离莫斯科东南1,478公里（918英里），靠近哈萨克斯坦边界。

奥伦堡州的历史始于1734年，当时俄罗斯帝国为了扩大其在亚洲的统治和影响力，开始在乌拉尔南部边界建立奥伦堡要塞城市。1735年，伊万·基里洛夫开始在乌拉尔河和萨克马拉河交汇处开发定居点。奥伦堡在普加乔夫起义（1773年至1774年）中扮演了重要角色，成为了广阔地区的首府和总督的所在地。1920年至1925年间，奥伦堡作为哈萨克苏维埃社会主义共和国自治社会主义苏维埃共和国的首府，后来加入了俄罗斯，克孜勒奥尔达成为了新的首府。1934年泽州。从1938年到1957年，该市以恰卡洛夫的名字命名。第二次世界大战期间，许多苏联企业逃到奥伦堡，促进了该市的经济增长。

奥伦堡州位于南乌拉尔山山麓。其南与哈萨克斯坦共和国相邻，西及西北部与萨马拉州相连，北部与鞑靼斯坦共和国接壤。奥伦堡州的西部为高地丘陵，中部是古别尔林斯克山岗(高达667米)。该州境内的主要河流有乌拉尔河及支流、萨马拉河、奥里河、伊列克河。其东南部有许多内陆湖。在南乌拉尔山脉南端的东、西坡。面积12.4万平方公里。

东部地势较高，西部属草原，间有低山、丘陵。

奥伦堡州的气候为明显的大陆性气候，一月份平均温度在零下14℃～零下18℃之间，七月份平均温度在19℃～22℃之间；降雨量大约为每年300～400毫米。乌拉尔河流经全境，富灌溉之利。天然气、石油、石盐及油母页岩丰富。奥伦堡拥有相对干燥的温带大陆性气候（柯本气候分类Dfa），夏季漫长而炎热，冬季漫长而寒冷。4月和10月是过渡月份，其余月份要么是夏季，要么是冬季。

该州常见土壤为优质黑钙土，植被为草原及森林草原(大部分已被开垦)。此外，该州还有大片的布祖鲁克针叶林地带。

奥伦堡州土地行政单位数量为35个区、11个州辖市、1个区辖市、7个市中区、24个市镇、523个行政农庄。奥伦堡是奥伦堡州的行政中心，在行政区划框架内，它还是奥伦堡斯基区的行政中心，尽管它并不是该区的一部分。作为一个行政区划，它与十个农村地区一起，作为奥伦堡市单独纳入，其地位与区相等。作为一个市政区划，奥伦堡市被纳入奥伦堡城市区。

奥伦堡州的中心为奥伦堡市（英文：Orenburg；俄文：Оренбургский），该市建立于1743年。从莫斯科至奥伦堡市距离为1478公里。

其它州辖市有：

阿卜杜利诺市（英文：Abdulino；俄文：Абдулино），建于1923年。

布古鲁斯兰市（英文：Buguruslan；俄文：Бугуруслан），建于1781年。

布祖卢克市（英文：Buzuluk；俄文：Бузулук），建于1781年。

盖伊市（英文：Gay；俄文：Гей），建于1979年。

库万德克市（英文：Kuvandyk；俄文：Кувандык），建于1953年。

梅德诺戈尔斯克市（英文：Mednogorsk；俄文：Медногорск），建于1939年。

新特罗伊茨克市（英文：Novotroitsk；俄文：Новотроицк），建于1945年。

奥尔斯克市（英文：Orsk；俄文：Орск），建于1865年。

索罗钦斯克市（英文：Sorochinsk；俄文：Сорочинск），建于1945年。

亚斯内市（英文：Yasnyy；俄文：Ясный），建于1979年。

区属城市有：

索利－伊列茨克市（英文：Sol-Iletsk；俄文：Соль-Илецк），建于1945年，属于索利-伊列茨克区。

主要城市还有奥尔斯克和新特罗伊茨克等。

俄罗斯人约占72%，余为鞑靼人、乌克兰人、哈萨克人等。据2002年统计，该州共有人口1977720(2018年)。在奥伦堡州的民族构成中，俄罗斯人占72.2%，鞑人占7.3%，哈萨克族占5.1%，乌克兰人占4.7%，莫尔多瓦人占3.2%，巴什科尔托斯坦共和国人占2.5%，德意志人占2.2%，楚瓦什人占1.0%，白俄罗斯人占0.5%，犹太人、阿塞拜疆人占0.2%，其他民族占0.9%。

工业以钢铁、炼铜、炼、重型机械、农机制造、天然气和石油开采、食品加工为主。俄罗斯重要的谷物产区。畜牧业发达。陆上交通方便，多条输油、输气管经此。

奥伦堡州属于乌拉尔经济区成员。

1．工业

奥伦堡州的主要工业部门有：黑色及有色金属冶金业(生产镍、铜、铬化合物)，机器制造及金属加工(生产开采矿物、冶金、制冷设备、机床、工具、水压机、电动机、拖拉机拖挂、拖拉机及农用机器部件及配件)，天然气及石油化工(生产氮肥、硫等)，轻工(丝绸、针织、缝纫、皮革制鞋业、生产柔毛头巾)，食品工业(面粉加工，奶肉加工)，建材生产(其中包括水泥生产)。此外还有采矿业。该州开采天然气(奥伦堡冷凝气产地)、石油(普列德乌拉尔区)、铁(产地哈利洛沃)、铜(盖伊)及镍矿、石棉(基耶姆巴也夫)、食盐(伊列茨克)、褐煤矿(利甘露天矿)等矿产资源。

奥伦堡州的主要工业中心为奥伦堡、奥尔斯克、新特罗伊茨克、梅德诺戈尔斯克、布祖卢克、布古鲁斯兰和盖伊等。

2020年12月8日，由中国社会科学院和联合国人类住区规划署合作研究的《全球城市竞争力报告2020–2021：全球城市价值链—穿透人类文明的时空》发布，奥伦堡经济竞争力排名第614位、可持续竞争力排名第625位。