乌玛塘乡（藏语：དབུ་མ་ཐང།，威利转写：dbu ma thang）是中国西藏自治区
拉萨市当雄县下辖的一个乡，位于当雄县东部，总面积为1760平方千米，根据2020年数据，乌玛塘乡人口为8304人。
乌玛塘乡在古代时期归当雄宗管理。民主改革前期，该地的部分区域属
林周县热振寺管理。1960年建立乌玛塘区公所，后于1970年改为公社。1984年公社改乡，1988年在撤区并乡时，原
龙仁乡被单独划出。1998年，乌玛塘乡的部分村庄划归龙仁乡管辖。
乌玛塘乡地处
当雄县东部，东邻
那曲市色尼区和
嘉黎县，南接林周县，西邻龙仁乡，北与纳木湖乡交界，乡人民政府距县政府驻地当曲卡村35千米 ，总面积1278.53平方千米 地形地貌
乌玛塘乡属高原
温带季风半湿润气候与高原亚
寒带季风半干旱气候的过渡带，气候比较寒冷，年平均气温1.3℃，年平均降水量486.9毫米，水热同季，降水量86%，集中在6—9月的雨季，年平均无霜期250天左右 。
乌玛塘乡境内已探明的矿藏资源有
石膏矿，储量近2亿吨。在巴嘎村有许多金属矿点，野生动物有狐狸、
黑麝、高原旱、
赤麻鸭、
黑颈鹤、
鸿雁、
雪鸡。药用植物有冬虫夏草、雪灵芝、藏雪莲、藏贝母、
黄连、
红景天等。
截至2020年，乌玛塘乡人口为8304人，其中绝大多数为
藏族。
2011年，乌玛塘乡畜牧业以饲养牛、羊、马等为主，牲畜存栏54282头（只、匹），其中牦牛4247头、
绵羊15860只、山羊3418只、马757匹，畜产品以牛肉、羊肉、酥油、牛奶、牛皮、羊皮为主。