雅温得（法语/英语：Yaoundé）是喀麦隆共和国的首都，也是全国的政治、文化、 教育和交通中心，是该国仅次于杜阿拉的第二大城市。雅温得位于喀麦隆南部中央大区姆芳迪省境内，西接姆班科莫镇，南邻比科克镇，东接姆富镇和恩科拉凡巴镇，东北邻索阿镇，西北邻奥科拉镇，辖区面积183.61平方千米，下辖7个区。2023年，雅温得人口为4509000人，常用语言有法语、英语、西班牙语和各种非洲族群语言。

雅温得处于南喀麦隆高原的丘陵地区，平均海拔750米，境内有七座海拔900米以上的山峰，被称为“七丘之城”，属于热带草原气候，全年气温温暖恒定，有两个雨季和两个旱季。姆芳迪河自北向南贯穿市中心，城市西南部有梅富河流经。1888年（一说1887年），两名德国探险家在如今雅温得所在地设立探索喀麦隆腹地的前哨基地。1889年至1895年，该基地被用作农业研究站，并以当地土著族群埃旺多人（Ewondo）的谐音将该地命名为雅温得。在研究站的基础上，雅温得发展成为国际贸易的重要节点。1909年，雅温得成为德属喀麦隆殖民地的首府。第一次世界大战后，雅温得所在的喀麦隆东部地区被划为法国托管区，1922年，雅温得被定为法属喀麦隆首府。1960年1月，喀麦隆法国托管区独立，成立喀麦隆共和国，雅温得成为首都。1961年至1984年，喀麦隆几度更改国名和政体，雅温得作为国家首都的地位一直保持了下来。

2019年，雅温得地区生产总值为56.02亿美元，占喀麦隆国内生产总值的14.4%，主导产业为服务业，包括贸易、修理、运输、餐饮、卫生、教育、行政管理和金融服务等，其次为食品工业和建筑业。该市还集中了喀麦隆高等级的总医院和中心医院。

雅温得是非洲和世界多族群的融合之地，当地饮食、着装等习俗既有非洲传统风情，也融合了欧洲外来文化。雅温得还是多所高等学府的所在地，在中学阶段实行英语和法语两套教育体系。雅温得拥有多座博物馆，对保护和传承喀麦隆传统文化起到了重要作用。主要旅游景点包括统一纪念碑、胜利圣母大教堂和喀麦隆国家博物馆等。

1884年，喀麦隆成为德意志帝国殖民地，1888年（一说1887年），德国探险家理查德·昆德（Richard Kund）中尉和汉斯·塔彭贝克（Hans Tappenbeck）穿越赤道森林，跋涉250千米后抵达如今雅温得的所在地。当地土著埃旺多人（Ewondo）自称“Mia Wondo”，意为花生播种者，但昆德和塔彭贝克雇佣的搬运工将这句话误译为“Jewondo”或“Yewondo”，德国人写作“Jaunde”，后来演变成“Yaunde”。第一次世界大战德国战败后，雅温得被划给法国托管，城市名称最终按照法语习惯演变为“Yaoundé”。

在第一批欧洲人抵达之前，雅温得所在地区是一片森林，只有被称为埃旺多人（Ewondo）的土著居民居住。葡萄牙人于16世纪抵达喀麦隆海岸，但疟疾阻碍了欧洲人征服和大规模定居喀麦隆内陆地区，直到19世纪70年代末，疟疾抑制剂奎宁开始大量供应，才使得这一情况发生改变。

1884年，喀麦隆沦为德意志帝国殖民地，随后德意志帝国派出探险队探索喀麦隆腹地。1888年（一说1887年），经当地酋长同意后，德国探险家理查德·昆德中尉和汉斯·塔彭贝克在喀麦隆腹地设立前哨基地，地点定在尼永河（Nyong）和萨纳加河（Sanaga）之间森林地带的边缘，即如今雅温得的所在地。

1889年12月至1895年5月，前哨基地所在地区被德国植物学家乔治·奥古斯特·曾克（Georg August Zenker）占据，开辟为农业研究站，并以当地埃旺多人（亦称雅温得人，Yaunde）族群名字的谐音将研究站命名为“Jaunde”。以曾克的研究站为基础，雅温得发展成为出口橡胶和象牙、进口铁和服装的贸易基地。

1895年，德国的汉斯·多米尼克（Hans Dominik）少校在雅温得建立了军事驻地，允许在附近的姆沃耶（Mvolyé，现为雅温得郊区）建立帕洛廷传教团驻地和宗教学校。1909年，德意志帝国将雅温得定为德属喀麦隆殖民地的首府。

第一次世界大战期间，英国、法国和比利时派兵入侵德属喀麦隆，比利时军队占领雅温得。第一次世界大战结束后，国际联盟瓜分喀麦隆，雅温得所在的喀麦隆东部被划入法国托管区，雅温得于1922年被定为法属喀麦隆的首府。1940年，雅温得的首府地位被杜阿拉取代，1946年重新恢复为首府。虽然雅温得长期在经济地位和城市规模上位居港口城市杜阿拉之后，但由于可可出口危机和沿海动乱影响杜阿拉，雅温得在1957年之后经历了快速发展。

1960年1月1日，喀麦隆法国托管区根据联合国决议独立，成立喀麦隆共和国，雅温得成为共和国首都。1961年10月，喀麦隆英国托管区南部通过公民投票决议，与喀麦隆共和国合并，成立喀麦隆联邦共和国，雅温得继续作为国家首都。1972年5月20日，喀麦隆取消联邦制，成立中央集权的喀麦隆联合共和国，1984年1月，国名再次改为喀麦隆共和国，期间，雅温得作为国家首都的地位始终没有被动摇。

雅温得位于喀麦隆南部，地处中央大区（Région du Centre）姆芳迪省（Mfoundi）境内，西侧与姆班科莫镇（Mbankomo）相邻，南侧是比科克镇（Bikok），东侧紧邻姆富镇（Mfou）和恩科拉凡巴镇（Nkolafamba），东北方紧邻索阿镇（Soa），西北方与奥科拉镇（Okola）接壤。经纬度范围为北纬3°47′至3°56′、东经11°10′至11°45′，辖区面积183.61平方千米，占姆芳迪省总面积的62.75%。雅温得属东一时区，使用西部非洲标准时间，比北京时间慢7个小时，不实行夏令时。

雅温得属热带草原气候，全年气温恒定。虽然靠近赤道，但由于海拔较高，雅温得的气候并不炎热，平均气温24.4摄氏度。在气温最高的2月，平均最高气温为30.8摄氏度，其余月份平均最高气温在26至30摄氏度之间，全年最低气温稳定在20摄氏度上下。

雅温得有两个雨季，分别是3月至6月的小雨季和9月至11月的大雨季。还有两个旱季，分别是12月至次年2月的大旱季和7月至8月的小旱季。年均降雨量1550毫米，全年降雨天数140天以上。

雅温得全年日照时长为1740个小时，日均日照时长为4.8个小时。其中，6月至10月日照时长较短，日均日照3-4个小时，11月至次年5月日照时长较长，日均日照5.5-6.5个小时。

雅温得基底岩层是中非活动带（Central African Mobile Zone）的一部分，形成于泛非造山运动时期，其南部受到刚果克拉通古陆核的限制。雅温得的地层可分为姆巴尔马约-本比斯-阿约斯（Mbalmayo-Bengbis-Ayos）阶和雅温得阶，其中，雅温得阶的混合岩组由变质深成岩和变沉积岩构成，变质形成于大约9亿至11亿年前。

雅温得坐落于南喀麦隆高原（South Cameroonian 高原）之上，处于丘陵地带，平均海拔750米，最高海拔1200米。地势西北高、东南低。地形以丘陵为主，主要是海拔800米以上的光滑岩石山丘，有大的凸坡，中间有宽50至100米、海拔低于700米的大沼泽山谷。

按照海拔高度对城市开发的影响，雅温得的地形大致可分为四类：海拔650米至700米之间的山谷，易被洪水淹没；海拔700米至750米之间的缓坡地区，适于城市化；海拔750米至800米之间的待开发区域；以及海拔800米以上难以开发的山坡。

雅温得境内有七座海拔900米以上的山峰，被称为“七丘之城”。自然地貌主要有两种，分别是山丘地带的红土和低洼地区的沼泽。在未进行城市化开发的地区，植被类型为热带常绿半落叶林。

雅温得河流和溪流网络密集，水文网络呈北宽南窄的扇形，市内共有34条小型溪流，其中大部分汇入自北向南贯穿市中心的姆芳迪河（Mfoundi），城市西南部有梅富河（Mefou）流经。姆芳迪河在城市南部汇入梅富河，梅富河最终又汇入尼永河（Nyong）。在水生植物、污水和绿藻门分解产生的大量有机化合物的影响下，水体的颜色通常呈灰色至黑色。雅温得还有一些天然湖泊和人工池塘，但由于污水处理厂、生活垃圾和沼泽地区厕所水的排放，这些水域往往会对公众健康构成威胁。

喀麦隆的绝大部分电力供应来自水力发电，水力发电的主要来源是流经雅温得北侧的萨纳加河，雅温得向西150千米和170千米处有两座水力发电站，分别位于桑卢卢（Song-Loulou）和埃代阿（Edéa）。

由于雅温得地表径流存在污染问题，且水体面积在城市化影响下逐渐减小，因此地表水资源存在短缺。居民饮用水主要通过开凿水井和钻孔开采变质岩的含水层获得，主要饮用水供应源由国家供水机构喀麦隆中国水务集团有限公司（Camwater）进行开采和分配。

雅温得周围的雨林为大型哺乳动物种群提供了栖息地。在位于雅温得东南方面积1000公顷的雨林中，栖息着120多只黑猩猩，来自8个不同族群，25只西非低地大猩猩，来自4个不同族群，以及来自10个族群的猴子，包括各种长尾猴、白眉猴、山魈和绿狒狒，其中许多物种在野外都处于极度濒危状态。

雅温得地处南喀麦隆高原，植被以半落叶雨林为主，这些雨林中的植物多样性属于中等水平。常见树种包括亚柔贝木（Lophira alata）、古夷苏木（Guibourtia）、细叶四季桂（Milicia excelsa）和白梧桐（Triplochiton scleroxylon）等。

梅富国家公园（Parc de la Méfou）位于雅温得东南方向，距市中心约45分钟车程。这是一座为保护灵长目而设立的公园，其中生活着多种灵长类动物，如狒狒属、黑猩猩、大猩猩属、山魈、白领伶猴等，其中很多动物是从野生动物非法贸易中被拯救出来的。

因排水系统不发达，暴雨经常使雅温得境内的溪流发生洪水。随着气候变化加剧，雅温得的降雨量变化更大，暴雨发生频率更高，并且与干旱时期交替出现。1980年至2014年，雅温得共发生洪水130余次，导致80多人死亡。

2012年起，喀麦隆政府耗资1.02亿美元在雅温得建设排水渠网络，重新安置洪水易发区居民，并号召居民自发清理沟渠。在此之前，雅温得每年发生15至20次洪水，每次受影响人数多达10万人。排水渠第一阶段完工后，雅温得每年发生洪水的次数减少到3次。

雅温得下设七个区，用数字1-7命名。雅温得一区位于城市正北，二区位于西北，三区位于正南。1987年至2007年间，四区至七区陆续被设立，四区位于东南，五区位于东北，六区位于西南，七区位于正西。位于东南部的雅温得四区人口最多，占全市总人口的25%。位于正西方的雅温得七区人口最少，占7%。其余各区人口分别占全市的10-15%左右。

雅温得是喀麦隆14个市镇共同体之一，管理机构由市镇共同体委员会和市长组成。市长和副市长由市镇共同体全体议员选举产生。雅温得现任市长是吕克·梅西·阿坦加纳（Luc Messi Atangana），他隶属于执政党喀麦隆人民民主联盟，曾作为雅温得三区的代表担任市议会议员。2020年，阿坦加纳在市长选举中获得294票中的196票，当选为雅温得市长。

目前雅温得共有四名副市长，从第一副市长到第四副市长依次为：西蒙·姆沃戈·姆博阿（Simon Mvogo Mboa）、弗拉薇恩·埃诺亚（Flavienne Enoa，女）、帕拉卢·米金亚乌（Palalou Midjinyaou）和贾斯汀·夸耶布·姆比安达（Justin Kwayeb Mbianda） 。

雅温得下设的七个区各设置一个区委员会，负责对该区日常行政事务进行管理。各区委员会均有11名成员，由1名委员会主席和10名委员组成。

作为喀麦隆的行政中心，雅温得是大多数国家政府部门和外国大使馆的所在地。其中，国家政府各部门集中分布在市中心，各国使馆多分布于市中心西北的恩科尔-埃顿（Nkol Etonn）和巴斯托斯（Bastos）地区。

2023年，雅温得人口数量为4509000人，人口增长率3.97%，人口密度24557人/平方千米。按性别划分，女性人口占比49.74%，男性人口占比50.26%，人口性别比（每100名女性中男性所占的百分比）为101.03。按年龄划分，0-14岁的儿童占比27.6%，15-59岁青年人口占比60%，60岁以上老年人口占比2.4%。

喀麦隆有超过240个族群，每个族群都有自己的文化，包括部落语言、饮食、音乐，以及出生、订婚和丧葬习俗。雅温得人口几乎涵盖喀麦隆的所有族群，其中大多数来自埃旺多部落和周边邻近部落，以富拉尼人和巴米累克人为主。

生活在雅温得的外国人主要来自法国、乍得、尼日利亚、摩洛哥、加蓬、美国，此外还有其他国家的外交使团代表。

喀麦隆全国的官方语言是法语和英语，其中法语更为常用。洋泾浜英语（夹杂当地语言的英语）在雅温得也被广泛使用，西班牙语和200多种不同的非洲族群语言也在当地使用。

雅温得50%的人口信奉基督教，其中，天主教信徒占比35%，新教教徒占比15%。25%的人口信奉伊斯兰教，其余25%的人口是其他宗教信徒、泛灵论者或无宗教人士。

雅温得的礼拜场所以基督教教堂为主，分别属于罗马天主教雅温得总教区、基督教传教士国际联谊会及附属教会、喀麦隆福音派教会、喀麦隆长老会、喀麦隆浸信会联盟、喀麦隆全备福音宣教会等教会。此外，雅温得还有多处清真寺供穆斯林进行礼拜。

胜利圣母大教堂（Cathédrale Notre-Dame-des-Victoires de Yaoundé）拥有近70年历史，位于市中心中央邮局环岛附近，是天主教雅温得大都会教区的主教堂，可容纳5000人进行礼拜。教堂主体建筑的屋顶向下倾斜角度很大，形成独特的等边三角形外观。其两侧各有一座30米的高塔，塔顶各有一座钟。教堂内的镶嵌画由喀麦隆最早的牧师之一——恩格尔伯特·姆文神父（Engelbert Mveng）设计。

2019年，雅温得地区生产总值为56.02亿美元，增长率1.8%，占喀麦隆国内生产总值的14.4%。其中，正规经济部门生产总值占比72%，非正规经济部门生产总值占比18%，政府部门收入占比10%。在正规经济部门生产总值中，第一产业占比不足6%，第二产业占比约31%，第三产业占比约63%。在各类产业中，服务业最为发达，政府部门和外交机构的日常运转需求带动了服务业的发展。

雅温得的农业类型为都市农业，包括养猪、养鸡、养羊和养鱼业，规模较为零散，对经济产值贡献率低。2014年，雅温得共拥有5万头猪和超过100万只鸡。2017年，雅温得第一产业正规部门总产值为2.2亿美元，占当年雅温得正规经济部门生产总值的5.7%。

雅温得的主要工业制品包括烟草、乳制品、啤酒、黏土、玻璃制品和木材，从事制造和加工的多为小型企业。2017年，雅温得正规经济部门食品制造业生产总值为4.88亿美元，建筑业生产总值为2.09亿美元，其他工业生产总值为5.04亿美元，分别占当年雅温得正规经济部门生产总值的12.6%、5.4%和13.0%。

雅温得的第三产业在各类经济部门中最为发达，包括贸易、修理、运输、餐饮、卫生、教育、行政管理和金融服务。由于政府办公机构和外国外交机构集中在雅温得，这些机构的日常运转需求带动了服务业的发展。此外，雅温得也是咖啡、可可、椰干、甘蔗和橡胶等经济作物的区域集散中心，带动了贸易和运输业的发展。2017年，雅温得正规经济部门贸易行业生产总值为4.17亿美元，其他服务行业生产总值为20.3亿美元，分别占当年雅温得正规经济部门生产总值的10.8%和52.5%。

喀麦隆是双语国家，英语和法语均为官方语言，因此，在雅温得有法国教育体系学校和英国教育体系学校并存。法国教育体系学校在完成中学课程后进行中学毕业会考（Baccalaureate），所有课程均以法语进行。英国教育体系学校在完成中学课程后进行英国高中课程（GCE A Level）考试。

此外，雅温得有两所美国学校，分别是雅温得美国学校（American School of Yaounde）和雨林国际学校（Rain Forest International School）。当地还有一所由土耳其基金创办的国际学校——喀麦隆马里夫学校（Maarif Schools of Cameroon）。

雅温得还是多所大学的所在地，包括雅温得第一大学（University of Yaounde I）、雅温得第二大学（University of Yaoundé II）、中非天主教大学（Catholic University of Central Africa）和中非新教大学（Protestant University of Central Africa）等。

喀麦隆的多所职业学校也位于雅温得，如喀麦隆军事学院（Ecole Militaire Inter-Armées）、雅温得国立高等理工学院（Ecole Nationale Supérieure Polytechnique de Yaoundé）和多所护理学校。

雅温得是喀麦隆高等级的总医院和中心医院集中分布的城市之一。雅温得最大的医院是雅温得中央医院（Hôpital Central de Yaoundé），拥有650张床位、70名医生和408名护理人员。雅温得总医院 (Hôpi​​tal Général de Yaoundé) 于1985年建成，拥有302张床位。其他医院包括雅温得妇产儿童医院（Hôpital Gynéco-Obstétrique et Pédiatrique de Yaoundé）和雅温得大学中心医院（Centre Hospitalier Universitaire de Yaoundé）等。

洪水引发的霍乱和疟疾是威胁雅温得居民健康的主要流行疾病。在洪水发生时，坑式厕所溢出会污染水井，引发霍乱，而积水则为传播疟疾的蚊子提供了滋生地。2014年，在雅温得排水渠第一阶段建设计划完成后，该地区洪水次数减少，水质得到改善，疟疾和伤寒的发生率降低了47%，腹泻的发生率降低了36%。

雅温得是喀麦隆国家图书馆和多座博物馆的所在地。其中，喀麦隆国家博物馆是对外展示喀麦隆历史和文化的窗口，喀麦隆艺术博物馆则专注于喀麦隆传统艺术和文化遗产的传承和保护。

喀麦隆国家博物馆（Musée National）的所在地曾是喀麦隆首任总统哈吉·阿希乔的府邸。博物馆占地5000平方米，分为30个展厅。博物馆一层通过历史照片讲述喀麦隆近代历史进程，二层藏有喀麦隆传统服装、家具和乐器等珍贵文物。

喀麦隆艺术博物馆（Benedictine Museum of Mont-Febe，又称菲贝山本笃会博物馆）位于雅温得西北部菲贝山修道院（Monastère Du Mont Febe）内，是喀麦隆全国唯一的传统艺术博物馆，由瑞士僧侣兼学者卢特弗里德·马富特（Luitfrid Marfurt）创办。博物馆分为三个展厅，共藏有400多件珍贵艺术品，包括面具、餐具、雕像、乐器等，大部分从喀麦隆北部和西北部地区收集，其历史可以追溯到19世纪末。

雅温得有两座大型体育场，分别是奥莱姆贝体育场（Stade d'Olembé）和阿赫马杜·阿希乔体育场（Stade Ahmadou Ahidjo）。奥莱姆贝体育场建成于2021年，可容纳60000人。阿赫马杜·阿希乔体育场建成于1972年，以喀麦隆首任总统名字命名，可容纳42500人。喀麦隆国家足球队的部分比赛在这两座体育场举办。

雅温得还拥有一座室内体育馆，名为雅温得综合体育中心（Palais Polyvalent des Sports de Yaoundé），由喀麦隆和中国合作建设，于2009年投入使用，可容纳5200名观众，曾举办2021年国际篮球联合会女篮非洲杯。

喀麦隆是非洲足球强国，雅温得拥有多支职业足球队，知名球队包括雅温得加农炮足球俱乐部（Canon Yaoundé）和雅温得霹雳（Tonnerre Yaoundé）。知名足球运动员萨缪尔·乌姆蒂蒂（Samuel Umtiti）和布雷尔·恩博洛（Breel Embolo）均来自雅温得。知名篮球运动员乔尔·恩比德（Joel Embiid）和卢克·理察·巴莫特（Luc Richard Mbah a Moute）也出生于雅温得。

尚塔尔·比亚大奖赛（Grand Prix Chantal Biya）是国际自行车联盟非洲巡回赛的男子公路自行车赛事，经常将起点或终点设在雅温得。

雅温得还是国家青年与体育研究所（National Institute of Youth and Sport）的所在地，该学校培养出的毕业生负责全国各地的体育工作。

雅温得拥有一处国际机场——雅温得恩西马兰国际机场和两条铁路干线。喀麦隆全长7241千米的18条国道大部分经过雅温得，可抵达各大区首府和周边国家边境，雅温得市内公路总里程2700千米，公路设施较为破旧，交通事故易发。雅温得的公共交通方式主要有巴士、出租车、摩托的士和非正规小巴。

喀麦隆共有18条国道，总里程7241千米，大部分是连接雅温得与各大区首府及周边国家的公路干线。其中，杜阿拉-雅温得公路是中非、乍得等内陆国家转运物资的重要通道，从雅温得驱车前往杜阿拉约需三至四小时。雅温得辖区内公路总里程约2700千米，其中仅300千米铺设了沥青。

在雅温得，交通事故平均每年造成1000人死亡和5000人受伤。杜阿拉-雅温得公路是交通事故高发区，雅温得附近路段多陡坡、狭窄弯道和森林路段，喀麦隆南部50%的车祸发生在这条公路上。雅温得正在加强城市道路建设，城市高速环路的东南部分路段已经建成通车。

雅温得有通往杜阿拉和恩冈代雷的两条铁路干线。其中，向西连接港口城市杜阿拉的铁路干线于1908年至1927年铺设，长262千米。2016年10月21日，该线路发生火车脱轨事故，造成至少80人死亡，随后线路进行了升级改造。向北连接恩冈代雷的铁路干线于1964年至1974年铺设，长622千米。

在雅温得和附近地区，货运火车的优先级要高于客运列车，因此客运列车经常晚点，大部分车厢没有空调，列车行驶速度较慢。

雅温得恩西马兰国际机场（Aéroport International Yaoundé Nsimalen，IATA代码：NSI）是喀麦隆四个国际机场之一，位于雅温得南郊，距市中心约24千米，属A级机场，1991年投入运营，目前拥有一座客运航站楼、一座货运航站楼、一条长3400米的跑道和六个停机位。执飞航空公司包括法国航空、埃塞俄比亚航空公司、喀麦隆航空、土耳其航空、布鲁塞尔航空等。目前已开通到巴黎、布鲁塞尔、伊斯坦布尔市、内罗毕、亚的斯亚贝巴、利伯维尔、卡萨布兰卡等城市的国际航线，以及到杜阿拉、加鲁阿、马鲁阿等城市的国内航线。每年接待旅客能力为150万人次，货物年吞吐能力为5万吨，目前实际利用率仅17%。该机场接待的国际旅客占全国的47%。

雅温得南部还有一处由喀麦隆空军管控的机场，名为雅温得城市机场（Ancien aéroport de Yaoundé，IATA代码：YAO），拥有一条长1987米的跑道，作为军用机场使用。

雅温得城市公共巴士由Stecy公司运营。截至2018年7月，该公司共有13条巴士线路，构成从市中心沿主要街道向外辐射的公交线路网络。该公司还运营两条前往雅温得恩西马兰国际机场的巴士线路。雅温得的公共巴士行驶速度慢，车内较为拥挤。

雅温得还有一种非正规小型巴士，同样有固定路线，从公交站点发车。一般用于市中心与郊区之间的交通。

雅温得的正规出租车车身为黄色，最多可搭载4名乘客，拼车情况非常多见。出租车不打表计价，乘客需要与司机协商车费，通常为250-300非洲法郎。

在雅温得郊区，狭窄且路况不佳的路面催生了一种摩托的士，通常由年轻司机驾驶，每次仅可搭载1-2名乘客，运营区域局限在郊区，适合郊区内部的短途出行。

在雅温得，当地人十分重视问候和用餐的礼节，城市居民的服装在传统服装的基础上发展出与欧洲融合的风格。在饮食方面，当地人的主食以法式面包和块茎类作物为主，特色美食主要由蔬菜或肉类混合香料炖煮而成。

法式面包在雅温得被作为主食广泛食用。最受当地人欢迎的菜肴包括Kpwem、Ndomba Nam、Nam Wondo和Okok。

Kpwem是一道素菜，以嫩木薯叶为主要原料制成，将嫩木薯叶与生姜、盐、洋葱、大蒜混合，然后与花生酱一起在水中煮沸，搭配米饭、车前、山药或木薯块茎一起食用，是大多数当地人的基本饮食，当地人认为吃这道菜可以延长寿命。

Ndomba Nam由鱼肉、鸡肉或猪肉与花生泥混合，用芭蕉炖制而成，同样搭配木薯、山药、车前草和其他佐料一起食用。

Nam Wondo也是一道炖菜，做法是将花生酱、香料、虾、肉或熏鱼混合在一起，用马兰科植物或香蕉叶烹制而成，有时用黄瓜代替花生酱，可以与块茎类食物（木薯、山药、马铃薯）、车前草或椰子一起食用。

Okok是一道素食菜肴，由买麻藤叶和棕榈坚果汁烹制而成，并添加碎花生或烤花生酱，配以煮木薯食用，现在也发展出了添加鱼肉的做法。

在雅温得所在的喀麦隆南部地区，传统服装通常由多层布料织就，上面绣有传统图案，制作成本高、耗时长。当地妇女经常佩戴一种名为帕格尼斯（Pagnes）的大布头巾，既可以在雨季取暖，也可以在酷热中为头部防晒，还可以用它将新生儿背在背上。

乡村地区的居民穿着更加传统的服装，在城市地区的居民则喜欢西式服装或具有非欧融合风格的服装。

喀麦隆法语区和英语区的男性都使用握手作为问候。在雅温得所在的南部法语区，亲密的朋友可能会握手、贴面吻和拥抱，但伊斯兰教禁止男女性之间握手。

前往当地人家做客时，可以携带水果、威士忌或葡萄酒作为礼物，但不能将酒送给穆斯林。送礼物时要用两只手或只用右手，不能只用左手。

在传统家庭中，吃饭的先后顺序是男人、女人、孩子。外国女士作为客人时，通常会被邀请与男士一起吃饭。许多喀麦隆人用手吃饭，但会给外国客人提供餐具。如果用手吃饭，则须使用右手。当地人习惯向客人送上鸡胗作为款待，如果客人不吃鸡胗，也应向主人致谢，并将鸡胗送给在场的最年长的人。

雅温得不是典型的旅游城市，旅游设施落后，旅游业没有得到大力发展。不过，城市中仍有不少人文景观和自然风光，包括中央市场、统一纪念碑、埃博戈生态旅游区、姆沃戈-贝特西动植物园等。

中央市场（Marché Central）是一座五层的大型半圆形建筑，坐落于市中心阿希乔大道沿线，不同的产品集中在不同的楼层，由商贩摆摊进行售卖。游客可以在这里挑选布料，量身定做喀麦隆传统服装。

在喀麦隆法语区和英语区脱离殖民统治合并建立共和国后，首任总统哈吉·阿希乔授意建造统一纪念碑（Monument de la Réunification），于20世纪70年代建成。建筑群主要由一座雕像和一座锥状塔形建筑组成。雕像可见一位成年人右手举着火炬，左手支撑四个孩子，象征喀麦隆各族群对统一和繁荣的向往。锥状塔形建筑的外部可见两组螺旋上升的线性结构，两组线条在顶部相交，内部共有五根柱子支撑，其中一个位于正中间，另外四个柱子位于周围，四个柱子象征喀麦隆东、西、南、北四个方向，柱子上刻有不同样式的浮雕，反映喀麦隆各地区不同族群的生活情景。

团结宫（Palais de l’Unité）是喀麦隆总统府邸，位于雅温得南部埃图迪（Etoudi）地区，通体呈白色，高耸的柱子环绕正方形建筑的四周，周围绿树成荫，具有高雅的艺术风格，被评为世界上最美丽的总统府邸之一。喀麦隆总统保罗·比亚自1982年11月6日就职以来一直使用这座宫殿。

雅温得会议中心（Palais des Congrès）于1982年5月12日落成，翻修工程于2017年上半年竣工，会议中心坐落在雅温得西北部恩科尔-尼亚达（Nkol-Nyada）山腰，可以俯瞰雅温得全景。喀麦隆当局经常在此组织重大国内和国际活动，这里也是喀麦隆参议院总部和秘书处的所在地，参议院所有例行会议均在此举行。该中心占地18公顷，拥有27000平方米的绿地、7169平方米的内部空间和10间可容纳50至2000人的会议室。

埃博戈生态旅游区（Site Touristique D'Ebogo）位于雅温得以南约35千米的尼永河畔，游客可以在森林中漫步，在河上划独木舟和钓鱼，欣赏各种热带物种，景区尤以蝴蝶种类多样而闻名。在埃博戈村，游客还可以参观工艺品和传统乐器作坊。

姆沃戈-贝特西动植物园（Parc zoo-植物学 de Mvog Betsi）位于雅温得六区，面积4.7公顷，于1951年由德国人菲佛（Pfeiffer）创建，后移交给喀麦隆政府。目前，该动物园由喀麦隆林业和野生动物部管理，游客在这里可以观赏到29种野生动物和36种植物。

让-皮埃尔·贝克洛（Jean-Pierre Bekolo），1966年6月出生于雅温得，是一名电影导演兼编剧、制作人，曾执导的电影作品有《流血的青春》（Les saignantes）、《莫扎特区》（Quartier Mozart）等。

布雷尔·恩博洛（Breel Embolo），1997年2月出生于雅温得，是一名职业足球运动员，拥有喀麦隆与瑞士双国籍，代表瑞士国家队参加过2018年和2022年卡塔尔世界杯，效力过门兴格拉德巴赫、沙尔克04足球俱乐部等德国俱乐部，目前效力于法国足球甲级联赛球队摩纳哥。

萨缪尔·乌姆蒂蒂（Samuel Umtiti），1993年11月出生于雅温得，是一名职业足球运动员，拥有喀麦隆与法国双国籍，曾效力于奥林匹克里昂足球俱乐部、巴塞罗那、莱切足球俱乐部、里尔等欧洲顶级联赛球队，随巴塞罗那获得过两次西班牙足球甲级联赛、三次西班牙国王杯冠军和两次西班牙超级杯冠军，2018年随法国队获得世界杯冠军。

马克-维维安·福（Marc-Vivien Foé），1975年5月出生于雅温得，是一名职业足球运动员，曾效力于里昂、西汉姆联足球俱乐部、曼城等俱乐部。2003年6月，在国际足联联合会杯半决赛喀麦隆队与哥伦比亚队的比赛中，维维安·福突发心脏病身亡，年仅29岁。雅温得有一条街道以他的名字命名。

乔尔·恩比德（Joel Embiid），1994年3月出生于雅温得，是一名职业篮球运动员，目前效力于费城76人队队。他曾获得2022-2023赛季NBA美国职业篮球联赛最有价值球员奖奖，六次入选全明星阵容，在2021-2022和2022-2023赛季连续斩获NBA得分王头衔。

卢克·理察·巴莫特（Luc Richard Mbah a Moute），1986年9月出生于雅温得，是一名职业篮球运动员，职业生涯先后效力于密尔沃基雄鹿队、萨克拉门托国王队、明尼苏达森林狼、费城76人、洛杉矶快船队、休斯顿火箭等NBA球队。

2020年4月，由桂强芳全球竞争力研究会、香港中外城市竞争力研究院、香港《中国城市》杂志社、香港世界文化地理研究院、亚太环境保护协会联合研究评价的“2020年中外避暑旅游目的地排行榜”在中国香港发布，雅温得上榜，排名第87位。